Денний сон допоможе дітям краще запам'ятовувати інформацію

Про це кажуть дослідники! Повідомляє сайт Наша мама.

Нові дослідження, проведені в Університеті штату Арізона показали, що денний сон сприяє кращому запам'ятовуванню інформації у дітей дошкільного віку. В ході експерименту, 39 дітей 3-річного віку були розділені на дві групи: першу складали учасники, які регулярно сплять вдень, а в другу увійшли діти, денний сон у яких відбувається менше трьох разів на тиждень.

Для вивчення дітям були запропоновані нові вигадані дієслова. Обом групам дітей було показано одне і те ж відео, в якому були показані рухи тіла, що позначають нові для дітей слова. При цьому умови для обох груп різнилися тим, що учасники з першої групи через 30 хвилин після вивчення лягали спати, а діти з другої групи продовжили спати в звичному їм режимі.

Результати дослідження показали, що діти, які заснули після вивчення дієслів, мали більш глибоке розуміння значення раніше вчинених понять через 24 години, ніж ті діти, які не лягали спати. Для визначення результатів дослідники показали обом групам відео, на якому інші персонажі виконували ті ж рухи, що і персонажі в першому відео.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Криза першого року: як допомогти малюку

Дослідники використовували різних акторів у навчальному та перевірочному ролику для того, щоб зрозуміти, наскільки добре діти "узагальнюють" нові дієслова, тобто, чи зможуть вони розпізнати їх навіть тоді, коли вони виконуються в іншому контексті і іншими людьми.

Тим часом, експерти поспішили заспокоїти тих батьків, чиї діти не можуть заснути вдень. Вони підкреслили, що для нормальної навченості дитини важливо загальна кількість сну. Діти дошкільного віку мають спати 10-12 годин на добу. Таким чином, якщо ваша дитина витрачає належну кількість часу на нічний сон, вам немає необхідності укладати його спати вдень. Якщо ж нічний сон дитини становить менше 10 годин, то перерву на денний сон для нього обов'язковий.

Джерело: mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна ігнорувати плач немовляти?

Немовля | 06:30, 04.11.2025

Плач — це єдиний спосіб, яким дитина може сказати, що їй потрібна допомога: голод, біль, холод чи страх.

Що таке енурез і як допомогти дитині подолати цю проблему?

Дитина | 23:30, 03.11.2025

Енурез може бути варіантом норми як один із етапів формування рефлексу сечовипускання – так званий моносимптомний енурез. А може бути наслідком певних вроджених патологій (аномалії сечових шляхів, товстої кишки та спинного мозку), емоційних потрясінь

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Коли дитина починає тримати голову?

Немовля | 23:30, 01.11.2025

Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол