Як вкласти дитину спати: 5 порад

Кілька важливих порад, які вам знадобляться. Повідомляє сайт Наша мама.

Укладай дитину тільки тоді, коли вона почала подавати ознаки втоми:
тре очі, позіхає, відмовляється від обіймів, стає дратівливою. Дуже важливо вчасно помітити і не пропустити цю тонку грань між втомою і «перегуляністю». Щоб малюк втомився, його день повинен бути активним і насиченим, включати прогулянку на свіжому повітрі, рухливі ігри. Однак активні заняття краще припинити за 1-2 години до відбою, щоб не перевтомити малюка.

Ваш малюк не засинає, поки ви не прочитаєте йому казку?
Вибирайте книги, не переповнені емоціями і подіями, які б могли сильно подіяти на дитину. Нехай це буде щось нейтральне і обов'язково з хорошим кінцем. І ніяких "страшилок"!

Деякі діти швидше засинають відразу після купання.
Якщо це так, не нехтуйте водними процедурами перед сном. Додайте у воду для купання ароматну піну з лавандою, яка сприятливо впливає на нервову систему. А якщо малюк після ванни або душу стає бадьорішим, перенесіть основні водні процедури на ранок, щоб не затягувати укладання. Перед сном же досить вмитися і почистити зуби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечна нестача батьківської любові

Заведіть комфортер для сну.
Зазвичай у цій ролі виступають м'які іграшки, з якими малюк засинає виключно в обнімку. Якщо ваш крихітка ще зовсім маленький, комфортером може послужити м'яка ковдра або навіть ваша футболка. Головне, щоб ця річ пахла мамою.

Малюк спить неспокійно, підтискає ніжки, крутиться?
Можливо, у нього стрибок росту або болить животик. У цих та інших випадках допоможе тепла грілка, покладена поруч з дитиною, під її ніжки або на живіт. Перед тим, як набрати її, покладіть свою долоню на малюка. Він затих і заснув міцніше? Тоді грілочка точно допоможе!

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Недоношені діти втричі частіше потрапляють до лікарень – дослідження

Дитина | 08:30, 26.12.2025

За даними великого оксфордського дослідження, недоношені діти в три рази частіше потрапляють до лікарні з інфекціями у більш пізньому дитинстві.

Що робити, якщо у дитини болить зуб?

Дитина | 07:30, 26.12.2025

Зубний біль загрожує навіть найменшим дітям. З проблемами порожнини рота малюки починають стикатися з моменту появи перших зубів і протягом подальшого життя.

Що спричиняє неправильний прикус у дитини і як цього уникнути?

Дитина | 06:30, 26.12.2025

лергічні риніти, часті застуди можуть вплинути на формування щелепи та прикусу дитини. Також раннє випадіння та видалення молочних зубів може у майбутньому формувати неправильне положення зубів. Про це розповіла лікар-ортодонт Олена Пирожкова.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Як раннє навчання впливає на мозок дитини?

Розвиток дитини | 00:30, 26.12.2025

Наслідки активного раннього навчання протягом перших п’яти років життя стають очевидними чотири десятиліття по тому. До такого висновку прийшли вчені Технологічного інституту Вірджинії і Пенсільванського університету в США.

Дієтологиня назвала ідеальний сніданок для дітей

Дитяче харчування | 23:30, 25.12.2025

Ідеальний сніданок для дитини має бути корисним і ситним, заряджати її енергією, що дасть змогу бути активною та добре вчитися. Батьки можуть експериментувати, намагаючись придумати, що ж готувати дітям на сніданок, однак це – досить простий і доступ