ТОП-10 порад для дитячого перекусу

Ці поради точно надихнуть вас на смачний дитячий перекус! Повідомляє сайт Наша мама.

Придбай для дитини яскравий і красивий ланч-бокс. Добре, якщо в ньому буде побільше відділень.

Повністю підготуй їжу до вживання. Почисть всі продукти, те, що потрібно - наріж. Якщо є час і бажання - можна вирізати з них різні фігурки і
прикрасити. Відмінний варіант - зробити маленькі канапе, нанизані на дерев'яну паличку. Повір, дитина оцінить твою винахідливість!

Пам'ятай, що діти не їдять багато за один раз, тому великі бутерброди краще замінити маленькими, а замість великого яблука покласти виноградини. До того ж, так дитина зможе з легкістю поділитися з друзями.

Не влаштовуйте часті кулінарні експерименти, коли мова йде про дитяче харчування. Зазвичай дитині потрібно поїсти нові страви близько 10-12 разів, щоб звикнути до них або полюбити. Якщо твій школяр з радістю їсть те, що ти готуєш зараз, змінювати склад страв можеш поступово (не більш 1 нового продукту за тиждень).

Для різноманітності при готуванні сендвічів бери крекер, вафлі або тоненький лаваш, адже один і той же хліб швидко набридає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому наші діти страждають від ожиріння

Овочі можна запікати або обсмажувати на грилі, а також давати своєму чаду з собою фрукти і зернові хлібці - все це чудово підходить для полудня.

Також не забувай, що оптимальним поєднанням для перекусу є білки і складні вуглеводи.

Джерелом найважливіших мікроелементів є ще горіхи і сухофрукти. Вмикай ці продукти в раціон свого чада.

Не клади разом гарячі і холодні продукти - в такому середовищі почнуть швидко розмножуватися мікроби. Також не використовуй ковбасні вироби і твердий сир, адже під впливом тепла вони виділять жир і стануть непривабливими на вигляд і смак.

У ланч-бокс простіше буде скласти окремі інгредієнти для бутерброда, а дитина його збере самостійно або з'їсть все окремо.

Напої дитині краще давати домашні, а не магазинні. До речі, звичайну пляшечку можеш замінити красивим поїльником-непроливайкою. Він значно зручніший і більше ймовірності того, що малюк не проллє напій на одяг.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: