У світі 23% дорослих і 81% підлітків страждають від нестачі фізичної активності, повідомляє Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Експерти організації попереджають, що це сприяє розвитку всіляких неінфекційних захворювань, серед яких інсульт, діабет і рак.
ВООЗ розробила глобальний план дій з профілактики неінфекційних захворювань до 2020 року. У ньому, зокрема, прописана необхідність стимулювати людей більше рухатися. Експерти наполягають, що навіть невелика активність краща, ніж її повна відсутність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дітям необхідно робити ранкову зарядку
Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя, повинні поступово вводити в свій розпорядок дня невеликі фізичні навантаження. Поступово заняття повинні ставати більш тривалими і постійними. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: life.ru
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, хвороби, активний спосіб життя
Цікаво також:
Новини по темі
Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?
Немовля | 06:20, 04.05.2024
Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?
Дитина | 01:20, 04.05.2024
Як обрати ідеальну няню для дитини?
Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Що не можна робити з дитиною?
Дитина | 07:40, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024