Райдужні снеки не тільки не переб'ють апетит дитині, а й навпаки, розбудять його, як будь-яка яскрава і красива їжа. Овочі, фрукти та ягоди яскравих кольорів розкладіть у формочки і залиште на столі. 
Зерновий хлібець з арахісовим маслом і скибочками банана - класика корисного перекусу. Для любителів похрумтіти додайте горішки, для любителей солодкого - родзинки або фініки.
Шашличок з ягід і фруктів. Нанижіть ягоди і шматочки фруктів на шпажки, густо змастіть йогуртом і заморозьте. Зберігайте в холодильнику.
Парфе з злакових пластівців, ягід і йогурту. Заздалегідь викладіть інгредієнти шарами в баночки, накрийте кришкою. Не перемішуйте, щоб пластівці залишалися хрусткими. Замість йогурту можна один шар заповнити збитими вершками з балончика.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки грошей в середньому витрачають батьки на своїх дітей
Канапе-снеки, смачно і просто. Хрусткий зерновий хлібець, скибочка хорошої ковбаси, половинка кульки моцарели і помідорка черрі.
Сендвічі підійдуть і для шкільного перекусу, і для будинку. Шматочки хліба підсушити в тостері або духовці, змастіть шоколадно-горіховою пастою, додати скибочки банана і зефіркі маршмеллоу.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, перекус, поради
Цікаво також:
Новини по темі
«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання
Дитина | 17:46, 31.08.2026
