ТОП-5 смачних та корисних ідей для дитячого перекусу

Кілька цікавих та оригінальних ідей! Повідомляє сайт Наша мама.

Райдужні снеки не тільки не переб'ють апетит дитині, а й навпаки, розбудять його, як будь-яка яскрава і красива їжа. Овочі, фрукти та ягоди яскравих кольорів розкладіть у формочки і залиште на столі.



Зерновий хлібець з арахісовим маслом і скибочками банана - класика корисного перекусу. Для любителів похрумтіти додайте горішки, для любителей солодкого - родзинки або фініки.



Шашличок з ягід і фруктів. Нанижіть ягоди і шматочки фруктів на шпажки, густо змастіть йогуртом і заморозьте. Зберігайте в холодильнику.



Парфе з злакових пластівців, ягід і йогурту. Заздалегідь викладіть інгредієнти шарами в баночки, накрийте кришкою. Не перемішуйте, щоб пластівці залишалися хрусткими. Замість йогурту можна один шар заповнити збитими вершками з балончика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки грошей в середньому витрачають батьки на своїх дітей



Канапе-снеки, смачно і просто. Хрусткий зерновий хлібець, скибочка хорошої ковбаси, половинка кульки моцарели і помідорка черрі.



Сендвічі підійдуть і для шкільного перекусу, і для будинку. Шматочки хліба підсушити в тостері або духовці, змастіть шоколадно-горіховою пастою, додати скибочки банана і зефіркі маршмеллоу.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

Навчання | 01:20, 15.12.2025

У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Як налагодити режим сну школяра?

Школярі | 23:30, 14.12.2025

Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

Школярі | 19:30, 14.12.2025

Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.