"Діти не народжуються з бажанням поїсти курячі нагетси", - написала у своїй книзі Kind Mama актриса Алісія Сільверстоун, яка виступає за харчування для дитини виключно рослинного походження.
Що хорошого?
В меню вегетаріанця в принципі достатньо поживне. Його основу складають бобові, горіхи, цільнозернові продукти, фрукти, овочі, соєве молоко і тофу. До того ж, вегетаріанці прагнуть якомога довше зберегти грудне вигодовування.
Що не дуже?
Прихильники вегетаріанства проголошують користь для здоров'я від відмови від продуктів тваринного походження, яка не завжди відповідає дійсності. Наприклад, вони часто відмовляються від продуктів дитячого харчування на прилавках магазинів і використовують для їх приготування непастеризоване молоко, яке може нести небезпечні мікроорганізми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як доглядати за шкірою малюка взимку
Що робити?
Включайте в раціон маленького більше овочів і бобових замість м'яса і консультуйтеся з педіатром з яких продуктів добувати корисні вітаміни і мінерали для маленького вегетаріанця. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, вегетаріанство, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Чому дитина поводиться агресивно?
Дитина | 06:20, 27.04.2024
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024