1. Щоб загартувати дитини, після купання обливай її водою на два-три градуси прохолодніше тієї, в якій він купався. Хвали малюка при цьому, примовляй, який він молодець, розповідай, що він виросте здоровеньким. Якщо малюк плаче, відклади цю процедуру. Для загартовування дитини хороший і контрастний душ, але перепад температур повинен бути щадним. Душ надає більш сильний вплив на дитячий організм, ніж ванна, адже тут має місце легкий масаж струменем води.
2. Для загартовування пробуй обтирання. Всі частини тіла - ручки, ніжки, спинку, животик - обтиратися вологою тканиною, потім витирай махровою серветкою. У цей час розповідай крихті якийсь цікавий віршик.
3. Щоб загартувати малюка, регулярно занурюй ніжки і ручки дитини в прохолодну воду. Дай малюкові симпатичну іграшку, щоб зробити процедуру більш веселою. І пам'ятай, що вода повинна бути прохолодною, а не холодною, а ігри в ній нетривалими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, загартовування, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?
Дитина | 01:20, 04.05.2024
Як обрати ідеальну няню для дитини?
Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024
Що не можна робити з дитиною?
Дитина | 07:40, 02.05.2024
4 помилки недосвідчених мам
Мама | 06:20, 02.05.2024
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024