Як попередити проблему із зайвою вагою у дитини: поради мамі

Adoption
Date
  • 1341 Переглядів
Всім мамам потрібно міцно-міцно запам'ятати один постулат: «Якщо дитина до п'яти років на тлі безладного режиму і непродуманого раціону харчування накопичить надлишок жирових клітин, вона не позбудеться від них ніколи!»
f17065d635e9e1c9d04f604146c5c1.jpg (24.37 Kb)

1. Ніякої манної каші! Чим довше, тим краще. Манна каша дуже підступна. Це багате джерело вуглеводів, які підвищують активність підшлункової залози (гормону інсуліну), який, в свою чергу, сприяє переходу вуглеводів в жири, що накопичуються в організмі. Зауважте: назавжди!

2.Якщо дитина їсть суміш, перевірте соску! Часто зайва вага з'являється у дітей, перегодованих в грудному віці. З пляшечки дитині смоктати простіше, тому малюк їсть суміш швидше і може з'їсти більше, ніж треба перш, ніж відчує насичення. Поступово збільшений об'єм спожитої їжі стає звичним для дитини, і, якщо обмежити його в їжі, малюк буде відчувати почуття голоду. Перевірте вашу бутилочку - при перевертанні молочна суміш повинна капати не частіше, ніж 1 крапля в 1 секунду.

3 Діти плачуть не тільки від голоду! Плач - це, перш за все мова спілкування.

4. Вводьте прикорм тільки після 6 місяців, до цього періоду грудне молоко або адаптована молочна суміш повністю задовольняють всі потреби зростаючого організму вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, зайва вага, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,

    Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

    Навчання | 01:20, 15.12.2025

    У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Анд

    Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

    Немовля | 00:30, 15.12.2025

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нех

    Як налагодити режим сну школяра?

    Школярі | 23:30, 14.12.2025

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шу

    Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

    Хвороби | 20:30, 14.12.2025

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю к

    Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

    Школярі | 19:30, 14.12.2025

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.

    Коментарі до новини