Про особливості відпочинку на морі з дітьми

Adoption

Date: 20:20, 22.06.2016 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3332 Переглядів

Відпочинок на морі з дитиною - дуже важливий і корисний. Море малюків розвиває, зміцнює і гартує їх. Ігри з морськими камінчиками покращують дрібну моторику рук, ходьба босоніж по піску активні точки стоп, а це покращує роботу внутрішніх органів і підвищує імунітет. Купання в морській воді поліпшує кровопостачання і роботу нервової та ендокринної систем. Солі та мікроелементи, розчинені у морській воді, добре впливають на дитячу шкіру, позбавляючи її від сухості і лущення.

3100_9wywpbyro3cuyi.jpg (32.58 Kb)

1. Щоб виключити або звести до мінімуму проблеми адаптації дитини до моря та іншого клімату, в дорозі і відразу після приїзду давайте їй якомога більше пити. Краще, якщо це буде мінеральна, негазована вода. Діставшись до місця, дайте малюкові відпочити з дороги і добре виспатися.

2. Купатися маленькому туристові в перший день не можна. З наступного дня поступово збільшуйте час його перебування на сонці і у воді. Оптимальний час для прийняття сонячних ванн: до 11 годин ранку і після 16 години вечора. І не забувайте після купання витирати крихітку насухо і міняти мокрі трусики, купальник.

3. Дитину не слід насильно тягнути у воду. Інакше можна надовго відбити охоту купатися.

4. Батькам необхідно надзвичайно обережно ставитися до засмаги малюка. Варто знати, що шкіра дитини значно тонша, ніж у дорослих, і її захисні функції ще погано розвинені. У ній міститься мало меланіну, який оберігає шкірний покрив від шкідливого впливу сонячних променів.Тому слід уважно стежити за малюком, щоб він не обгорів.

5. Завжди майте при собі пляшечку з водою. Зневоднення організму дуже небезпечне. Однак пам'ятайте, що коли дитина п'є багато, це посилює потовиділення. А разом з потом з організму виводяться цінні мінеральні речовини. Тому давайте дитині рідину дозовано - нехай п'є часто, але маленькими ковточками.

Читайте також про те, як вагітній врятуватися від літньої спеки.

6. Якщо ви вирішили їхати на море з немовлям, перед від'їздом обов'язково покажіть його лікареві-педіатру і дізнайтеся, чи нормально дитина перенесе акліматизацію.

7. Дуже важливим на морі є й раціон харчування малечі. Не давайте маляті ніяких заморських наїдків і екзотичних фруктів. Вибирайте в меню звичні для нього страви. Воду давайте тільки бутильовану або кип'ячену.

8. Якщо ви годуєте грудьми, у вас не виникне проблем з тим, що буде, є малюк. Просто слідкуйте за собою і не їжте продукти, які можуть викликати розлад травлення у дитини.

9. Стежте за тим, щоб малюк не травмувався, але й не заважайте йому радіти. Надмірна опіка та обмеження можуть зіпсувати дитині відпочинок.

10. Старайтеся всіляко розважати дитину, гуляти з нею пляжем, будувати пісочні замки, відвідувати різноманітні водні атракціони, щоб малюк із усмішкою згадував про цей веселий відпочинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: