Захисти дитину від поганих снів

Adoption

Date: 07:30, 08.12.2015 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2330 Переглядів

1. Заборони грати в активні ігри, дивитися мультфільми та страшні фільми перед сном. Зроби малюкові легкий заспокійливий масаж, почитай казку - проводити це потрібно в дитячій кімнаті. З дітьми старшого віку можна обговорити їхні плани на завтра.

3884_177508411.jpg (24.31 Kb)

Зверни увагу: у боротьбі з нічними страхіттями твоїм союзником може також стати спокійне обговорення неприємної події, яке трапилася напередодні.

2. Не дозволяй дивитися теленовини. У них занадто багато сцен насильства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Голі жінки в рекламі чоловічих прикрас шокували світ (ФОТО)

3. Комп'ютерні ігри. Обмеж час, який малюк витрачає на комп'ютерні ігри. Просиджування за черговою «стрілялкою» або «гонками» може бути і причиною кошмарів, і безсоння.

4. Не ігноруй проблему. Повторювані кошмари можуть говорити про "денні" негаразди - дитина піддається насильству, прихованому тиску тощо, усунувши які, вирішаться і проблеми зі сном.

5. Допоможи дитині налаштуватися на сон. Наприклад, хвали її за будь-які прояви активності в нічному кошмарі - втеча від монстра, перемого над "бабаєм" тощо. Це допоможе малюкові усвідомити владу над сном і дозволить їм управляти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: