Привчаємо дитину до корисної їжі

Adoption
Date
  • 274 Переглядів
Діти не дуже люблять їсти корисні продукти, але до всього можна привчити.

Правильна їжа для дитини


1. Без альтернативних варіантів

Якщо у дитини буде вибір між солодким йогуртом і вівсяною кашею, то, звичайно, вона вибере перший варіант. Тому батькам варто з раннього віку відповідально ставитися до раціону.

Так, сосиски простіше перетворити на привабливу для дитини страву, але це шкідливо для її організму. Тому не економте свій час ціною здоров'я дітей.

2. Смак

Іноді проблема здорового харчування полягає в тому, що воно не може конкурувати зі смачною шкідливою їжею. Тому варто вивчати кулінарні рецепти, які підкажуть, як приготувати корисно і смачно.

3. Правильне сервірування

Якщо ж ви не хочете різко переходити на правильне харчування, то варто піти на невелику хитрість. Наприклад, не варто накладати велику порцію смаженої картоплі або апетитних наггетсів з макаронами.

Краще додайте багато тушкованих овочів, а м'ясо використовуйте лише як смачний компонент.

4. Сімейні обіди

Неможливо переконати дитину їсти шпинат і броколі в тому випадку, якщо мама з татом балують себе напівфабрикатами і фастфудом. Правильне харчування має бути сімейною традицією.

Найчастіше збирайтеся за столом, спілкуйтеся і їжте однакову їжу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, їжа, харчування, користь


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Поганий апетит у дитини - привід для хвилювання батьків. Звичайно, всі малюки різні, тому один їсть за обидві щоки, а другому потрібні книжки, іграшки

Чому у здорової дитини поганий апетит?

Дитина | 07:00, 12.05.2022

Поганий апетит у дитини - привід для хвилювання батьків. Звичайно, всі малюки різні, тому один їсть за обидві щоки, а другому потрібні книжки, іграшки, інакше ані ложки в рот не візьме.

Після народження діти активно ростуть: набирається вага, розвиваються органи і системи. Через це у здорових немовлят інколи виникають складнощі із зас

Як усунути закрепи у дитини?

Дитина | 08:00, 11.05.2022

Після народження діти активно ростуть: набирається вага, розвиваються органи і системи. Через це у здорових немовлят інколи виникають складнощі із засвоєнням їжі, так звані функціональні проблеми шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Зазвичай це зригуванн

Батьки очікують, що новонароджена дитина буде не спати вдень і спати вночі, і можуть бути збентежені режимом сну своєї дитини. За даними дитячих педіа

Чи нормально для новонародженої дитини весь час спати?

Дитина | 19:00, 08.05.2022

Батьки очікують, що новонароджена дитина буде не спати вдень і спати вночі, і можуть бути збентежені режимом сну своєї дитини. За даними дитячих педіатрів, це нормально для вашої дитини спати майже весь час протягом перших кількох тижнів життя, проки

Інгредієнтиі:Згущене молоко - 1 банкаКокосова стружка – 300 гШоколад – 200 г

Готуємо домашні цукерки для дітей

Харчування | 14:00, 08.05.2022

Інгредієнтиі:Згущене молоко - 1 банкаКокосова стружка – 300 гШоколад – 200 г

Скільки повинен їсти новонароджений? Знаючи, що є нормальним для харчування вашого новонародженого, можна позбутися принаймні однієї з ваших турбот.

Як часто їдять новонароджені?

Дитина | 23:00, 06.05.2022

Скільки повинен їсти новонароджений? Знаючи, що є нормальним для харчування вашого новонародженого, можна позбутися принаймні однієї з ваших турбот.

Фрукти та ягоди є одними з найпопулярніших у світі продуктів здорового харчування. Ці солодкі, поживні продукти дуже легко включити у свій раціон, оск

Найкорисніші фрукти та ягоди: ТОП-6

Харчування | 21:00, 05.05.2022

Фрукти та ягоди є одними з найпопулярніших у світі продуктів здорового харчування. Ці солодкі, поживні продукти дуже легко включити у свій раціон, оскільки вони майже не потребують підготовки.

Швидке та натуралне морозиво неодмінно сподобається вашим дітям!

Готуємо шоколадно-апельсинове морозиво для дітей

Харчування | 14:00, 03.05.2022

Швидке та натуралне морозиво неодмінно сподобається вашим дітям!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: