Коли у раціон дитини можна ввести яйця і м'ясні продукти

Чи є якісь заборони? Повідомляє сайт Наша мама.

Яєчний жовток рекомендують вводити після того, як малюк ознайомився з овочами, безмолочними кашами та фруктами. Яйця - джерело необхідних дитині вітамінів, амінокислот і мікроелементів. Так як цей продукт є потенційним алергеном, почніть його давати в мінімальній кількості - на кінчику ложки.

Наступний важливий крок - введення м'ясного пюре. Після досягнення крихіткою шести місяців та переходу з ГВ на прикорм, у дитини спостерігається виснаження запасу заліза, накопиченого під час внутрішньоутробного розвитку. М'ясо - найкраще джерело заліза, цинку, які сприяють зростанню і розвитку дитини, а також вітамінів групи В і мінеральних речовин.

В якості першого м'ясного пюре слід використовувати монокомпонентний продукт: нежирну телятину, індичину, яловичину або курячу грудку. Якщо ви готуєте м'ясне пюре самостійно, для додання йому ніжної консистенції додайте в м'ясо кип'ячену теплу воду або другий бульйон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Кекси з хека для дітей — рецепт

Харчування | 12:00, 04.11.2025

Спробуй оригінальний спосіб запекти рибу для дітей.

Печиво з чорницею — безглютеновий рецепт

Харчування | 13:00, 27.10.2025

У цьому рецепті чорничного десерту використовуємо вівсяні пластівці, вершкове масло, свіжу чорницю і фруктове пюре — без цукру, без складнощів і без зайвого посуду. Приготуй ці м’які печивка для малюка від 12 місяців або для всієї родини.

Вчені кажуть, що раннє введення арахісу зменшило кількість алергії у дітей

Немовля | 08:30, 22.10.2025

Лікарі почали рекомендувати вводити арахіс у раціон немовлят віком від 4 місяців. Завдяки цьому близько 60 тисяч дітей у США уникнули алергії на цей продукт.

Чи варто заохочувати дитину до їжі солодощами?

Дитяче харчування | 09:30, 16.10.2025

Заохочення дітей до споживання солодощів є темою, яка викликає різні точки зору серед батьків, педагогів та фахівців у галузі дитячого розвитку. Важливо збалансувати підходи, оцінити переваги та недоліки цього питання для забезпечення оптимального фі

Перекус для дітей з бататом — м'які бісквіти з 3 інгредієнтів

Харчування | 14:00, 11.10.2025

Щоби приготувати таку корисну випічку, запарюємо яблуко і батат, розминаємо виделкою та замішуємо тісто на пшеничному борошні. Вирізаємо фігурки і запікаємо 12–15 хвилин до легкого підрум’янення. Спробуй приготувати партію печива для дітей на тиждень

Чому медики не рекомендують їсти ковбасу дітям?

Дитяче харчування | 12:10, 11.10.2025

Дітям не рекомендується їсти ковбасу через високий вміст шкідливих добавок, таких як консерванти (зокрема, нітрит натрію), трансжири та надлишок солі, які підвищують ризик розвитку раку та серцево-судинних захворювань. Крім того, ковбаса поступається