Прості способи покращити апетит у дитини

Adoption
Date
  • 2381 Переглядів
Часто малюки не хочуть їсти, відмовляються від навіть найцікавіших страв, що їх пропонують втомлені капризами батьки. Що ж робити? Повідомляє сайт Наша мама.
3913_2584_63.jpg (27.06 Kb)

Не потрібно влаштовувати скандали, або ж заявляти малюку, що ви позбавите його їжі, якщо зараз-таки не з'їсть свою порцію. Спробуйте пробудити харчовий інтерес хитрощами.

1. Обов'язково потрібно налагодити і потім дотримувати режим харчування. Однакові проміжки часу між прийомами їжі нормалізують роботу травної системи, а малюк встигає зголодніти.

2. Можна спробувати прикрасити блюдо, використовуючи яскраві столові прилади, створюючи картинки з овочів або соусу. Навіть звичайна мордочка з сметани зробить кашу з котлетами набагато апетитніше.

3. Невелика хитрість допоможе вирішити завдання: тарілка з зображенням тварин, мультиплікаційних персонажів на дні. Щоб дізнатися, хто намальований, потрібно спочатку з'їсти порцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перепелині яйця для малюків: в чому користь і скільки дозволено

4. Приклад дорослих часто буває заразливим. Нехай дитина візьме участь у сервіруванні столу, а потім їсть разом з усіма. Це особливо актуально для дітей дошкільного віку: вони відчувають себе дорослими, повноцінними членами сім'ї.

5. Підвищить апетит дитини – як малюка, так старших дітей – різноманітність в їжі. Навіть улюблена каша з родзинками приїдається, якщо її їсти кожен день.

6. З маленьким гурманом узгоджується меню на день, і нехай він допомагає в приготуванні їжі. Всі діти люблять возитися з тістом, тому при ліпленні пельменів малюкові цікаво буде покатати його шматочок. Можна перебрати разом з дитиною крупу, перетворивши нудні домашні справи у веселу пригоду. Тоді і їжа буде викликати тільки позитивні асоціації. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову сист

    Чи можна дітям пити капучино?

    Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже

    Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.12.2025

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген

    Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

    Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі проду

    Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

    Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршуєт

    Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

    Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

    Коментарі до новини