Прості способи покращити апетит у дитини

Часто малюки не хочуть їсти, відмовляються від навіть найцікавіших страв, що їх пропонують втомлені капризами батьки. Що ж робити? Повідомляє сайт Наша мама.

Не потрібно влаштовувати скандали, або ж заявляти малюку, що ви позбавите його їжі, якщо зараз-таки не з'їсть свою порцію. Спробуйте пробудити харчовий інтерес хитрощами.

1. Обов'язково потрібно налагодити і потім дотримувати режим харчування. Однакові проміжки часу між прийомами їжі нормалізують роботу травної системи, а малюк встигає зголодніти.

2. Можна спробувати прикрасити блюдо, використовуючи яскраві столові прилади, створюючи картинки з овочів або соусу. Навіть звичайна мордочка з сметани зробить кашу з котлетами набагато апетитніше.

3. Невелика хитрість допоможе вирішити завдання: тарілка з зображенням тварин, мультиплікаційних персонажів на дні. Щоб дізнатися, хто намальований, потрібно спочатку з'їсти порцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перепелині яйця для малюків: в чому користь і скільки дозволено

4. Приклад дорослих часто буває заразливим. Нехай дитина візьме участь у сервіруванні столу, а потім їсть разом з усіма. Це особливо актуально для дітей дошкільного віку: вони відчувають себе дорослими, повноцінними членами сім'ї.

5. Підвищить апетит дитини – як малюка, так старших дітей – різноманітність в їжі. Навіть улюблена каша з родзинками приїдається, якщо її їсти кожен день.

6. З маленьким гурманом узгоджується меню на день, і нехай він допомагає в приготуванні їжі. Всі діти люблять возитися з тістом, тому при ліпленні пельменів малюкові цікаво буде покатати його шматочок. Можна перебрати разом з дитиною крупу, перетворивши нудні домашні справи у веселу пригоду. Тоді і їжа буде викликати тільки позитивні асоціації. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.