Какой завтрак приготовить ребенку: ТОП 3 идеи для маленьких приверед

Только мамы знают, как сложно угодить малышу – обычную кашу ребенок есть не хочет, потому что нет сахара, с сахаром тоже не то, нужно что-то пооригинальнее; яичница не подойдет, ведь как вообще можно есть яйца; про овощи и фрукты и говорить нечего – в детском возрасте все, что полезно, видится как все, что невкусно. Что придумать для малыша, чтобы убирать после завтрака чистые тарелки?

Мы попробуем предложить вам несколько вариантов обычных блюд, которые покажутся малышу кулинарным шедевром и он обязательно скушает все, что на тарелке.

1. Оригинальный омлет.
Яйца – очень полезный продукт, но вот беда – ребенка трудно уговорить скушать хотя бы одно вареное яичко, так что в ход идет сковорода и фантазия мамы. Приготовьте обычный омлет с нескольких яиц и ложки молока (так блюдо выйдет пышнее) – в этом вам поможет варочная поверхность Электролюкс – удобная и безопасная плита, которая особо цениться в доме, где есть ребенок. Потом возьмитесь за начинку: натрите на терке яблоко, добавьте к пюре творог и сахар по вкусу. Сложите омлет наполовину и внутрь положите яблочный творог как начинку. На омлете можно джемом нарисовать рожицу или солнышко.

2. Творожок.
Малыши любят кушать магазинный творог с изюмом или шоколадом, но мамы-то знают, сколько в нем консервантов и сахаров. Поэтому предлагаем вам сделать творожную запеканку или перетрите творог через сито, добавьте джем или немного сахара, утрамбуйте массу в силиконовую форму от кекса, поставьте в холодильник. На завтрак (как десерт) можно полить такой творожок бабушкиным вареньем или добавить свежих фруктов.

3. Морковные кексы.
Это идеальный вариант для приверед, которые не любят овощи. Приготовьте кексы! Возьмите любимый рецепт кексов, но немного измените его – вместо половины сахара добавьте сухофрукты и пюре моркови. Пшеничную муку можно заменить более полезной овсяной или кукурузной. Испеките кексы; морковь даже после тепловой обработки сохраняет полезные вещества, такие как каротин, а выпечку, которая не только вкусная, но и имеет интересную окраску (натуральную!) с удовольствием слопает любой ребенок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.