Список продуктів, які протипоказано давати дітям

М'ясні і рибні бульйони
При варінні в них переходить багато речовин, які дратують шлунково-кишковий тракт дитини. Тому найкраще готувати супи на овочевому бульйоні, а м'ясо подавати окремо.

Варена ковбаса
Мами знають, що не можна давати дитині сирокопчену ковбасу з шпиком, а ось докторську ковбасу і молочні сосиски багато хто чомусь вважають корисною їжею. І дарма - в них теж багато жирів, солі і харчових добавок, які не підуть на користь дитині.

Червона і чорна ікра
Через поширену думку, що цей делікатес багатий цінними жирами, у свято батьки обов'язково стараються дати такий бутербродик малюкові. Через велику кількість солі та дратівної дії на травний тракт ікра зовсім не підходить малюкам.

Морепродукти
Ці продукти важко перетравлюються і виключаються з дитячого та дієтичного харчування.

Овочеві соління
Кабачкова ікра, оливки, маслини, солоний огірок - деяких дітей так і тягне на солоненьке. Ось тільки давати дитині такі страви дієтологи забороняють через велику кількість спецій і солі, надлишок якої загрожує проблемами з нирками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми і лікування клімаксу в чоловіків

Гриби
Ні лісові гриби, ні парникові печериці не варто готувати дітям аж до 6 років. Цей продукт дуже важко засвоюється і може викликати у дитини розлад травлення.

Глазуровані сирки
У складі цих ласощів - надлишок цукру і жирів, емульгатори, стабілізатори, а самого сиру там мало.

Морозиво
Стабілізатори, ароматизатори, рослинні жири - і це ще не весь список компонентів, потенційно небезпечних для маленької дитини. Усі вони є у магазинному морозиві.

Здобні булочки
А також здобне печиво, вафлі, торти. Здоба створює велике навантаження на незміцнілу підшлункову залозу дитини. У випічку промислового виробництва є багато не тільки калорій, але і алергенів - через безліч харчових добавок.

Шоколад
До 3-х років дітям не варто давати його, оскільки какао часто викликає алергію.

Шлунково-кишковий тракт дитини до 3-х років здатний переварити далеко не всі продукти, які з'являються на столі у її батьків. Так що, якщо ви не хочете спровокувати у малюка алергію або розлад травлення, прислухатися до порад дитячих дієтологів все-таки варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Дитяча дегідратація: чому вода важливіша за соки, і як розпізнати приховану спрагу?

Дитяче харчування | 08:30, 26.06.2026

Організм дитини складається з води на більший відсоток, ніж організм дорослого, а процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше. Через це діти набагато вразливіші до зневоднення. Проблема ускладнюється тим, що почуття спраги у дітей виникає то

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов