
Дослідники вважають, що привчати дитину до вівсянки потрібно приблизно з п'яти місяців. Тоді від каші буде гарантований ефект. Медиками було встановлено, що любителі вівсяної каші значно рідше хворіють на астму. Проведене дослідження показало, що діти, яких з раннього віку привчали їсти вівсянку, були схильні до астми рідше за інших на 60%.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Риб'ячий жир - для міцного сну дитини
У раціоні дорослої людини ця каша також необхідна. Регулярне вживання вівсянки допомагає організму боротися з шкідливим холестерином, сприяє кращій прохідності і зміцненню судин, а також зміцнює імунітет в цілому. Тільки слід пам'ятати, що позитивний ефект на здоров'я надає каша, приготована з цільних зерен, а не полірованих пластівців.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, хвороби, астма, дитяче харчування, вівсянка, профілактика

Цікаво також:
Новини по темі

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?
Дитяче харчування | 12:10, 16.09.2025

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?
Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Продукти, які не підходять для вечері дитини
Дитяче харчування | 06:20, 11.09.2025

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом
Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?
Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?
Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей
Харчування | 10:30, 07.09.2025