Чи можна давати дитині ківі?

Китайський агрус, як його називають, родом з Нової Зеландії, тому він не є типовим представником наших широт, чим і викликає побоювання у молодих матусь. У різних джерелах подаються абсолютно суперечливі рекомендації з даного питання. Педіатри в розумних статтях радять одне, а спритні матусі пишуть на форумах абсолютно інше, підтверджуючи свої висловлювання досвідом з власного життя. Кому ж вірити?

Почати варто з того, що ківі дітям їсти можна і потрібно, так як це дуже корисний фрукт, який надає за допомогою своїх вітамінів комплексну дію на зростаючий маленький організм. Вся проблема лише в тому, зі скількох років його можна давати дитині. Користь же китайського агрусу для дітей визначається його унікальним хімічним складом. Дитина, з'ївши ківі, отримає масу потрібних для здоров'я речовин: вітаміни A (ретинол), практично всю групу B, C (аскорбінку), D (кальциферол), E (токоферол), бета-каротин, антиоксиданти, клітковину, калій, магній, актінідін (унікальний рослинний білок), цукру, флавоноїди, пектини, органічні кислоти.

Крім того, необхідно враховувати протипоказання для його регулярного вживання дитиною, так як фрукт таки екзотичний, досвіду його введення в дитячий прикорм у наших бабусь немає, тому доводиться орієнтуватися на результати всіляких досліджень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна давати дитині суницю?

Категорично не можна давати дітям ківі при наступних протипоказання:
• алергія: причому мається на увазі не просто індивідуальна непереносимість даного фрукта, а будь-яка харчова алергія на інші продукти, так як ківі посилить її прояву;
• гіпотонія: якщо у дитини знижений тиск, калій погіршить стан, так як ще більш знизить його;
• діарея: ківі тож є досить потужним проносним засобом;
• проблеми з ШКТ (гастрит, виразка, підвищена кислотність): велика кількість в ківі вітаміну C і органічних кислот може негативно позначитися на слизовій шлунка, підвищити рівень кислотності;
• захворювання нирок: регулярне вживання ківі достатньо потужно навантажує систему виділення маленького організму, і нирки в даному випадку просто можуть не впоратися з збільшилася навантаженням;
• індивідуальна непереносимість ківі зустрічається дуже рідко, але її прояви жахнутися будь-якого: у дитини можуть початися астматична задишка, дерматоз глотки, набряк язика.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Скілька разів на день треба їсти дітям?

Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.