Їжа, яку заборонено давати дітям до 5 років

Часто батьки не знають, чому їхнє чадо надто активне. А причиною цьому можуть бути смакові добавки, які споживає дитина з їжею. Отож, сьогодні ми поговоримо про продукти, які заборонено давати дітям до 5 років.

Горіхи
Через те, що горіхи вважаються сильним алергеном, пропонувати їх дітям до 5-ти років небажано. Тим більше потрібно бути обережними, якщо в сім'ї у когось є така проблема. Крім того, малюки-дошкільнята ще не зовсім якісно пережовують їжу, а погано розжованим горіхом дуже легко вдавитися, що може призвести до задухи.

Солодкі газовані напої
В одній склянці солодкої газованої міститься близько 10 столових ложок цукру. Це дуже велика доза глюкози, як для організму чада в цілому, так і для його зубів. До того ж дуже часто в газовану воду додають кофеїн, який дітям до 10 років взагалі протипоказаний (особливо, якщо дитина гіперактивна). А якщо ваш дошкільник вип'є пару стаканчиків газованої води, то це загрожує підвищенням у нього артеріального тиску, нервовим збудженням, втратою концентрації і навіть порушенням сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне вигодовування недоношених дітей: як правильно?

Магазинні солодощі
Навіть після трьох років пропонувати своїй дитині тортики, цукерки, печиво з великим терміном придатності, купою емульгаторів і консервантів, хімічними барвниками не можна. Багато хімічних речовин, які додаються для посилення смаку і запаху, можуть викликати перезбудження нервової системи дошкільника. І це в кращому випадку.

Копчена риба
Останнім часом для здешевлення процесу копчення риби використовують рідкий дим, який аж ніяк не нешкідливий. У його складі є пирогаллол - речовина, яку додають у фарбу для волосся і яка міститься в сигаретному димі. Крім того, ця небезпечна речовина ушкоджує ДНК клітин, подібний склад мають ліки, якими проводять хіміотерапію при онкологічних захворюваннях. Тобто наслідки вживання дитиною такого продукту можна передбачити, і алергічна реакція - це найменше, що може викликати вживання подібної рибки. Копчена рідким димом риба відрізняється від якісної своїм кольором: вона помаранчева або золотиста, а не коричнева.

Ковбаси та консерви
Мало того, що в ковбаси останнім часом потрапляє не так вже й багато м'яса, як це має бути (замінюється рослинним білком), так ще й солі в них надто багато, як для дитячого організму. Консерви теж мають занадто великий вміст солі. Саме тому ці продукти в "чорному списку продуктів" для дітей до 5-ти років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Навіщо вводити у прикорм дитини алергени і як це правильно робити?

Дитяче харчування | 08:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко наголошує, що правильне та поступове введення алергенів допоможе сформувати у малюка толерантність і знизити ризик розвитку харчової алергії у майбутньому.