Коли можна вводити м'ясо в раціон дитини

Дитині необхідні білки тваринного походження для нормального росту, формування міцного імунітету і регуляції обміну речовин. Якщо м'ясо було несвоєчасно введено в раціон дитини, у неї порушується ріст і розвиток організму.

Педіатри виділяють кілька видів м'яса, придатних для малюка, серед яких телятина, багата білками, і яловичина з великим вмістом заліза, фосфору, калію, магнію, цинку і міді.

Куряче м'ясо буде швидко засвоюватися і перетравлюватися організмом дитини, а м'ясо індички і кролика вважається дієтичним продуктом, так само відповідним для малюка. Крім цього, йому можна запропонувати спробувати пюре з субпродуктів - печінки та язика, які дуже поживні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 міфів про прикорм для малюка

Перший прикорм м'яса необхідно робити тільки з 7-8-ми місяців. Щодня дитині слід давати не більше 5 г м'ясного пюре, і поступово збільшити його кількість до 70 г до одного року.

Малюкові з алергічною реакцією краще вводити прикорм трохи пізніше, ніж його здоровим одноліткам, при цьому дозування пюре слід скоротити в два рази.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дітей?

Дитяче харчування | 13:00, 05.03.2026

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається кожна мама.

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Як приготувати оладки з сиром і бананами для дітей?

Харчування | 14:00, 03.03.2026

Дитячий сніданок визначає важливий ритуал у їжі. Цей прийом їжі повинен включати різноманітні продукти, які забезпечать дитину енергією на першу половину дня.

Овочевий суп, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 13:00, 03.03.2026

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

Як приготувати незвичайні сирні оладки для дітей?

Харчування | 09:30, 03.03.2026

Млинці завжди залишаються в списку фаворитів у дитячому меню. Якщо стандартний метод приготування не приносить бажаного результату, час пробувати щось новеньке.

5 шкідливіших продуктів для дітей під час авітамінозу

Дитяче харчування | 06:30, 02.03.2026

Основні симптоми авітамінозу – це втома, головний біль, підвищена стомлюваність та загострення хронічних хвороб. Дивно, але існують продукти, які не тільки не допомагатимуть, але й можуть завдати шкоди вам та вашим дітям, роблячи їх менш здоровими.

Чи можна дітям пити каву?

Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.