Якщо активне фізичне навантаження триває більше 30-40 хвилин, організм починає використовувати жир, як джерело енергії.
Пропонуємо вашій увазі ефективні вправи для спалення жирових складок на тілі.
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, зайва вага, схуднення, вправи, гімнастика
Цікаво також: