Цей метод похудання не потребує обмежень у раціоні харчування і надає позитивний вплив на стан всього організму.
Мова йтиме про дієту з імбирем.
Імбир має тонізуючу, зміцнюючу і лікувальну властивості. Цікаво, що фахівці називають подібний метод схуднення дієтою для ледачих за його простоту і результативність.
Найлегший рецепт полягає в тому, що при кожному прийомі чаю в кухоль додається трохи подрібненого сухого кореня імбиру на самому кінчику ножа. Пити такий напій треба 3 рази в день. За місяць можна схуднути на 2-3 кілограми.
Для того, щоб збільшити ефективність впливу даного продукту, можна приготувати настоянку на основі імбирного кореня. Для цього корінь нарізається часточками, насипається в термос і заливається окропом з розрахунку одна столова ложка на літр води. Далі напою треба настоятися від 3 до 6 днів. Приймати чай треба в гарячому вигляді, також 3 рази на день, як і в першому випадку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта від набряків
Імбир з медом і чорним перцем не тільки допоможе схуднути, а й зміцнити імунну систему. Не дарма такий спосіб схуднення часто рекомендується перед новорічними святами, як один з найбезпечніших. Для приготування напою в півтора літра окропу додається 3 столові ложки подрібненого імбиру і 2 столові ложки м'яти. Рідина повинна прокипіти 15 хвилин. Потім напій проціджують. Далі в нього додаються 2 столових ложки меду, 4 столові ложки лимонного або апельсинового соку і щіпку перцю.
Але таке схуднення має ряд протипоказань. Його не можна пити годуючим мамам і людям з хронічними захворюваннями травної системи, виразками, колітом і гастритами. У деяких людей чай з імбиру може викликати алергічні реакції. Тому при появі нудоти, блювоти, висипу і інших нездужань, прийом напою слід припинити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієта для мами, харчування, мама, жінка
Цікаво також:
Новини по темі
Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?
Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025
