Іспанські дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.
Дослідники вивчали пристрасті і показники здоров'я 1 500 підлітків у віці від 12-ти до 17-ти років в дев'яти європейських країнах.
Результат виявився несподіваним: шоколад можна легко вважати одним з найкращих способів підтримки оптимальної ваги.
Справа в тому, що шоколад істотно покращує обмін речовин, кровообіг і кров'яний тиск. За рахунок цього в організмі проходить активне спалювання жирів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта: шоколад для схуднення
Тому дієтологи більш, ніж переконані. що для боротьби із зайвою вагою потрібен шоколад. Є лише одне "але" - шоколад чорний. Саме він має корисні властивості, які допомагають організму спалювати жирові накопичення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
Емоційні ігри для дітей і батьків
Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
Несправедливо забутий рецепт рулету з вафель
Теги: шоколад, вчені, дієта, вага, дослідження, мама, жінка, здоров'я
Цікаво також:
