Дієта при грудному вигодовуванні для зменшення газів дитини

Adoption
Date
  • 869 Переглядів
Грудне вигодовування є найприроднішим способом годування дитини, і ви можете вибрати грудне вигодовування через користь для здоров’я, яку воно приносить. Частим занепокоєнням при грудному годуванні може бути те, що у вашої дитини гази, і ви не знаєте, що робити. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете зменшити гази у дитини, звернувши особливу увагу на свій раціон.

7865_f6f60631c9acaf2640596f23f0c11178.jpg (77.58 Kb)

Нормальний газ
У всіх немовлят є гази. Незалежно від того, годуються вони грудним молоком чи штучним вигодовуванням, гази є нормальним явищем для немовлят, оскільки їх травна система все ще розвивається. Якщо у вашої дитини є гази, це не означає автоматично, що це через вашу дієту. Гази не завжди є проблемою для немовлят, але якщо вони дуже часті та постійні, це може змусити вас змінити свій раціон.

Хрестоцвіті овочі
Лікарі стверджують, що вживання хрестоцвітих овочів, таких як брокколі, цвітна капуста та капуста, може викликати гази у багатьох немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні. Хоча кількість газів, що утворюється під час вживання цих овочів, не шкодить вашій дитині, це може викликати легкий дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Ви можете уникати хрестоцвітих овочів на користь таких овочів, як селера та морква. Існує мало доказів того, що хрестоцвіті овочі викликають у вашої дитини дистрес. Щоб знати напевно, виключіть ці продукти зі свого раціону принаймні на тиждень і подивіться, як це вплине на вашу дитину.

Гостра їжа
Можливо, ви боїтеся їсти гостру їжу, тому що чули, що це спричинить проблеми для вашої дитини. Незважаючи на те, що вживання гострої їжі абсолютно безпечно для жінок, воно може викликати газоутворення у дітей. Уникнення спецій, таких як кайєнський перець і чилі, а також гострої їжі може допомогти зменшити гази у вашої дитини.

Молочна продукція
Іншим поширеним джерелом газів у дітей, які знаходяться на грудному вигодовуванні, є молочні продукти в раціоні матері. Молочні продукти, такі як молоко, сир, йогурт і морозиво, можуть викликати гази у немовлят, які знаходяться на грудному вигодовуванні, коли їх споживає мати. Це трапляється не з усіма немовлятами, які перебувають на грудному вигодовуванні, але деякі з них більш чутливі до лактози, вуглеводу, який міститься в коров’ячому молоці та продуктах з коров’ячого молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, немовлят, грудному, вигодовуванні, викликати, овочів, можете, продукти, вживання


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій

    Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

    Харчування | 07:40, 29.06.2025

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Коментарі до новини