Після вагітності Бейонсе, як і багато матусь, погладшала. Але їй вдалося привести себе в норму.
Відомо, що співачка за період вагітності набрала 20 кг.
Найголовніше правило, якого дотримується Бейонсе, - не їсти багато. Для цього її прийоми їжі розбиті на шість маленьких трапез. При цьому, їжа багата на протеїни. Зокрема, в її раціоні багато протеїнових коктейлів, омлети. З фруктів Бейонсе віддає перевагу ананасам. Із напоїв співачка п'є тільки холодну воду.
"А ще - багато тренувань, спорт-спорт і ще раз - спорт. Так все зайве як рукою зніме", - переконує зіркова матуся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кейт Міддлтон копіює стиль принцеси Діани (Фото)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
Емоційні ігри для дітей і батьків
Ароматний кекс з яблуками і ожиною
Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
Теги: дієта, дієта для мами, харчування, мама, фото, жінка, зірки, знаменитості, зіркові батьки
Цікаво також:
