
Але і це ще не все - гарбуз називають продуктом з нульовою калорійністю. Звичайно, він насправді має поживну цінність, але організм витратить стільки ж енергії на те, щоб засвоїти гарбуз.
Гарбуз - ідеальний овоч для схуднення, який до того ж дуже смачний, ситний і корисний.
Завдяки високому вмісту клітковини надовго дарує відчуття ситості, але при цьому містить дуже мало калорій. Якщо в раціон ввести страви з гарбуза, можна істотно знизити калорійність, а це важливо для схуднення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: овочі, схуднення, гарбуз

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Як покращити травлення під час вагітності?
Вагітність та пологи | 23:00, 14.05.2022

Чи безпечно дотримуватися дієти під час грудного годування?
Вагітність та пологи | 17:00, 14.05.2022

Продукти, яких слід уникати під час спроби завагітніти
Вагітність та пологи | 19:00, 13.05.2022

Продукти харчування за групою крові: 1 група
Харчування | 21:00, 11.05.2022

Яка їжа корисна для розвитку серця дитини?
Харчування | 09:00, 09.05.2022

Найкорисніші фрукти та ягоди: ТОП-6
Харчування | 21:00, 05.05.2022

Готуємо рисові котлети с грибами
Харчування | 02:30, 01.05.2022