Грудне вигодовування досі обростає безліччю міфів, найбільше з яких стосується харчування мами. Так, бабусі люблять авторитетно заявляти, що дитину може пучити від капусти, чорного хліба і бобових. Втім, це не привід виключати їх зі свого раціону, адже насправді прямого зв'язку між тим, що з'їла мама, і складом молока немає. Молоко виробляється з крові і лімфи, а не з вмісту маминого шлунка. Так що капуста і хліб в грудне молоко не потрапляють, пучити від них дитини не може.
Та ж історія з цибулею, часником, редькою, цвітною капустою. Зазвичай рекомендують відмовитися від них на час грудного вигодовування, так як ці продукти можуть вплинути на смак і запах грудного молока.
Експерименти, які проводилися в Англії, це підтвердили. Виявилося, якщо мами вживали часник, малюк висмоктував молока навіть більше, ніж зазвичай. Інші продукти на апетит дітей не впливали.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: грудне вигодовування
Цікаво також:
Новини по темі
Розкрито простий спосіб схуднення для мами
Дієта для мами | 08:30, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Як кілька тижнів без солодкого змінюють життя?
Харчування | 00:30, 26.03.2024
Дієта при грудному вигодовуванні: міфи і факти
Дієта для мами | 06:20, 25.03.2024
Як варто харчуватися жінці під час вагітності
Дієта для мами | 17:00, 20.03.2024
4 прості правила, які допоможуть мамі схуднути весною
Дієта для мами | 09:30, 18.03.2024
6 продуктів, які допомагають схуднути
Дієта для мами | 01:20, 17.03.2024