Як закодуватися від шкідливої їжі?

Не представляєте своє життя без фаст-фудів і десертів, та сила волі у вас дуже слабка, тоді ми розповімо вам про дієтичне закодування.

Як і будь-яке кодування, це психологічний вплив на підсвідомість. Людина починає тримати себе в рамках і втрачає зайві кілограми. Лікар під час сеансу переконує пацієнта, що через його нічні перекуси і переїдання з'являються зайві кілограми, від яких він так сильно хоче позбутися. Сеанси кодування проводяться у вигляді групових занять або індивідуально. На думку багатьох, це найпривабливіший і дуже простий метод для швидкого схуднення.

Мінус процедури в тому, що лікар забирає симптом, але не намагається вияснити саму проблему. Найчастіше переїдання і ожиріння - це наслідок якоїсь серйозної психологічної або гормональної проблеми, наприклад депресії. Кодування - це не власна мотивація, яка не має кордонів, а лише тимчасове обмеження, яке рано чи пізно ослабне.

З плюсів можна зазначити про те, що це дійсно дуже швидкий метод, всього десять процедур в одному курсі. Вам не доведеться виснажувати організм довгими дієтами і проводити багато часу в спортивному залі або на пробіжці. Але ж швидко не означає ефективно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яким повинен бути здоровий сніданок?

Дієта для мами | 07:30, 12.05.2026

Їмо багато солодощів, а ось фруктів – недоїдаємо! Щоденна норма вдвічі менше, ніж потрібно, підрахували в Асоціації дієтологів України.

Як позбутися почуття голоду під час схуднення?

Дієта для мами | 00:30, 12.05.2026

Для того, щоб під час схуднення не дошкуляло почуття голоду, слід вживати велику кількість клітковини. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

Кава допомагає схуднути

Дієта для мами | 07:30, 24.04.2026

Ранкова кава підвищує рівень концентрації та енергії, а також допомагає втратити вагу. Про це розповіла дієтолог Сара Фловерс.

Які продукти допоможуть скинути вагу?

Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026

Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.

Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

Що їсти для плоского живота?

Дієта для мами | 01:20, 18.04.2026

Багатьом людям не подобається їхня поточна вага, проте позбутися зайвих кілограмів не так вже й просто. Це передбачає щотижневі тренування та перехід на продукти для схуднення. Ми дізналися у сертифікованої дієтологині-нутриціологині Тари Коллінгвуд,

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс