Продукти для збільшення грудей: що можна, а що ні?

В дитинстві мами та бабусі часто говорили нам, що треба їсти багато капусти, і тоді груди виростуть. Вчені з посмішкою запевняють, що дане твердження можна вважати правдивим лише дуже з великою натяжкою, і тільки для підлітків. Чому? І які продукти слід вживати, аби груди виглядали красиво?

Насправді, все просто: капуста - це джерело цінної клітковини і вітамінів, мінеральних речовин, при цьому має низьку калорійність. У період активного росту і розвитку організму, підліткові необхідно мати здоровий кишечник, а також постійно поповнювати запас вітамінів і мінералів. Отже, капуста корисна, але "суперпродуктом" її назвати важко.

Читайте також про інші дієти.

Є думка, що продукти із фітоестрогенами допоможуть збільшити бюст жінки. Звісно, вони нададуть деякий ефект на організм жінки - надбавку ваги та округлення форм, але надлишок цих речовин може надати і побічні ефекти аж до онкологічних захворювань, виразки шлунку, порушень обміну речовин і ожиріння.

Є також експерименти, які можуть бути дуже шкідливими для здоров'я та навіть життя жінки. Наприклад, не варто ставити експериментів з вживанням дріжджів - сухих чи пресованих. Їм приписують властивість збільшення грудей, але це не більше ніж міф, вони не викличуть нічого, крім діареї. Також, не варто з тих же міркувань їсти сире дріжджове тісто, воно може призвести до запору і здуття живота. Ще одним «знаменитим» способом збільшення грудей вважають світле пиво. Однак, сучасне пиво, навіть розливне, далеке від справжнього хмільного продукту, а якщо вам і вдасться знайти таке швидше ви заробите пивний животик і проблеми з печінкою, аніж привабливі груди.

Якщо хочеться трохи підправити форми, почніть правильно харчуватися, трохи наберіть вагу і навантажуйте прес. Для здоров'я і краси грудей і корисні такі продукти як соя, імбир, куркума, гвоздика, гарбуз, томати, яблука і папайя. Ці продукти намагайтеся частіше включати в свій звичний раціон. Зростанню грудей можуть посприяти бобові культури: квасоля, горох тощо. Також можна вживати різноманітні каші, горіхи та мед. Одним із засобів народної медицини по збільшенню грудей є чай з листя суниці. Пийте близько 100 мл цього чаю натщесерце, а потім щільно снідайте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

6 важливих факторів під час схуднення

Дієта для мами | 07:30, 12.01.2026

Втрата ваги для багатьох може стати важким процесом, якщо допускатись поширених помилок. Дотримання ключових факторів при схудненні допоможе швидше досягнути мети.

Що можна їсти годуючій мамі?

Дієта для мами | 08:30, 11.01.2026

Годуючій мамі варто їсти різноманітний збалансований раціон: нежирне м'ясо, рибу, цільнозернові каші (гречка, вівсянка, рис), кисломолочні продукти (кефір, сир, йогурт), овочі (кабачки, буряк, морква, броколі) та фрукти (яблука, груші, банани). Важли

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Що заважає мамі схуднути: жири чи вуглеводи?

Дієта для мами | 00:30, 08.01.2026

Їжа, яку ми їмо, визначає, скільки калорій отримаємо, як швидко відчуємо насичення і скільки корисних речовин засвоїть наш організм.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".