Які ж основні принципи дієти для лінивих?
1. Ніяких обмежень у продуктовому наборі. Якщо ви хочете з'їсти бутерброд - на здоров'я.
2. Пити воду або ж чай, або ж каву чи будь-який інший напій після їжі не можна протягом 2 годин.
3. За двадцять хвилин до їжі - потрібно випити 2 склянки чистої води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко схуднути без шкоди для здоров'я?
Така дієта для ледачих дає можливість скинути 8-10 кілограм за два тижні.
Дія цієї дієти дуже проста, випиваючи воду перед їжею, у вас з'являється відчуття ситості, тому ви менше з'їдаєте, а значить не набираєте зайву вагу. Окрім цього, велика кількість рідини в організмі, покращує метаболізм, а значить зайва вага швидко йтиме.
Головне правило дієти для ледачих - вода, що випивається, має бути негазованою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієт а, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024