Творча вагітність Хелен-Марі Бауерс: як бути мамою і все встигати

Наприкінці 2013 року фото красуні-балерини з чималим животиком буквально "взірвали" інтернет. А ще раніше Хелен-Марі стала відомою завдяки фільму "Чорний лебідь" з Наталі Портман, яку вона готувала для балетних постановок. В дитинстві дівчинка мріяла стати балериною, але через травму дорога до великої сцени виявилася закритою для Хелен-Марі.

Хелен-Марі Бауерс - засновниця програми Ballet Beautiful, вона тренує ангелів Victoria's Secret перед показами, саме вона допомагала Наталі Портман під час зйомок фільму "Чорний лебідь".
 

Після травми Хелен-Марі розробила комплекс вправ, який допоміг їй повернутися в форму, але на цьому балерина вирішила не зупинятися. І продовжила працювати над комплексом вправ для м'язів, задіяних під час танцю, розтяжки і малоінтенсивної кардіонавантаження, яке допомагає спалювати жир і не завдає шкоди суглобам. Балерина не тільки відкрила студію, але і запустила сайт, де можна переглянути відеовправи і онлайн-тренування. Згодом Мері взялася за створення власної лінії одягу Ballet Beautiful.
 
Хелен-Марі Бауерс продовжувала працювати і тренуватися навіть під час вагітності. Завдяки танцям їй вдалося зберегти відмінну фізичну форму і уникнути "сумних" наслідків вагітності. Крім того, новий статус став ще одним поштовхом у розвитку Хелен - вона вирішила створити спеціальний курс для вагітних.

Під час тренувань поруч з Мері Хелен завжди знаходився лікар, який контролював стан її здоров'я: "Мій лікар постійно підтримує мене, допомагаючи не тільки продовжувати тренування, але і не забувати про звичайний розпорядок дня: бігати по справах, створювати новий курс для вагітних! Вагітність дійсно може бути веселою і творчою!"



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Рецепт дитячої запіканки від Лесі Нікітюк

Зіркові батьки | 14:16, 15.05.2026

Думаєте, що слова «без цукру» та «смачно» неможливо використати в одному реченні? Тоді спробуйте приготувати запіканку за рецептом Лесі Нікітюк!

Зраджував під час вагітності? Дружина актора із серіалу “Прикордонники” заявила про його подвійне життя

Зіркові батьки | 14:45, 07.05.2026

Акторка Вікторія Білан-Ращук вперше публічно розповіла про болючий розрив із чоловіком - актором та військовим Володимиром Ращуком.

Кріс Дженнер розповіла про виховання дітей і родинні пріоритети

Зіркові батьки | 00:30, 16.01.2026

У новому інтерв’ю для подкасту On Purpose з Jay Shetty Кріс розповіла, що вона завжди розглядала своїх дітей як друзів. «Я не народила дітей для того, щоб у їхній 18-й день народження викинути їх із дому», — каже Дженнер. Деякі її знайомі радили суво

Емілі Ратаковскі виступить сценаристом серіалу про материнство

Зіркові батьки | 00:30, 11.08.2025

Емілі Ратаковскі разом із письменницею Стефані Данлер виступить сценаристом серіалу про материнство для студії А24. Модель також зіграє головну роль у проекті та стане його продюсером.

Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

Меган Маркл назвала десерт ім'ям своєї дочки (відео)

Зіркові батьки | 06:20, 06.04.2025

43-річна герцогиня Сассекська помітно активізувалася в соцмережах, де просуває свій бізнес і шоу "З любов'ю, Меган". А тепер дружина принца Гаррі ще й розповіла підписникам про свій улюблений десерт, який вона назвала на честь доньки, принцеси Лілібе

Колишній холостяк Іраклі Макацарія вперше показав своїх дітей (фото)

Зіркові батьки | 01:30, 25.03.2025

Дружина Іраклі, Ліза Чічуа, оприлюднила фото всього їхнього сімейства. На знімках вона постає з коханим і двома дітьми. Але якщо обличчя старшого сина Георгія пара вже не приховує, то маленьку Ніну вони поки що залишають поза публічністю. Тож крихітк