Вчені з'ясували, чи правда, що «сови» схильні до хвороб більше, ніж «жайворонки»

Згідно з дослідженням, проведеним вченими зі Шведського університету Ґетеборга, наш біоритм сну може впливати на розвиток серцево-судинних захворювань. Люди, які вважають за краще лягати пізно і спати довше, більш схильні до ризику розвитку атеросклерозу – захворювання, пов'язаного з утворенням холестеринових бляшок на стінках судин.

У дослідженні взяли участь 771 особа віком від 50 до 64 років. Серед них 128 визначили себе як "сови" – люди, які віддають перевагу пізньому сону і тривалому відпочинку, тоді як інші учасники вважали себе "жайворонками" – тими, хто віддає перевагу ранньому піднесенню та активній діяльності вранці.

Результати дослідження показали, що атеросклероз зустрічається майже вдвічі частіше серед сов, порівняно з жайворонками. Це з тим, що сови, лягаючи пізно і сплячи довше, часто порушують свій біологічний ритм сну, що може негативно позначатися на їхньому здоров'ї.

Однією з можливих причин такого зв'язку між сном та захворюваннями серця є те, що сови часто відчувають стрес через невідповідність свого біологічного ритму сну вимогам сучасного суспільства. Робота, соціальні обов'язки та інші чинники можуть змушувати сов пристосовуватися до раннього підйому, що може викликати дисбаланс в організмі та підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.

Однак, не варто панікувати, якщо ви відносите себе до категорії сов. Дослідження вказує на зв'язок між біоритмом сну та здоров'ям серця, але не є остаточним доказом причинно-наслідкового зв'язку. Важливо пам'ятати, що кожен організм унікальний, і кожна людина має свої особливості та потреби уві сні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому прогресує дитяча короткозорість?

Хвороби | 00:30, 01.05.2026

Шкільний вік - один з найважливіших періодів для розвитку зорового аналізатора, тому профілактичні огляди необхідно проходити два рази на рік.

Сестра - натуральний антидепресант: результати дослідження

Здоров'я | 19:30, 30.04.2026

Дослідники Гарварду понад 85 років спостерігали за сотнями сімей і дійшли неочікуваного висновку: наявність сестри може впливати на людину сильніше, ніж інші сімейні зв’язки - і справа не лише в теплих почуттях.

У дівчаток, які ростуть з братом, рівень на 78% вищий

Дитина | 08:30, 30.04.2026

Деякі дослідження показують, що дівчата, які виросли з братами, можуть відчувати вищий рівень стресу порівняно з тими, хто ріс із сестрами. І тут важливо розуміти - справа не лише у фактах дитинства, а в тому, як формується нервова система та її реак

Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

Дослідження довели: часті крики на дітей зменшують об'єм їхнього мозку

Дитина | 01:20, 30.04.2026

Тобі не потрібно піднімати руку, щоб нашкодити дитині. Іноді достатньо голосу.

Поцілунки офіційно визнані найкращим засобом від тривожності

Сімейні справи | 00:30, 30.04.2026

Психологи стверджують, що під час поцілунку мозок отримує потужну дозу дофаміну, серотоніну та окситоцину, а рівень кортизолу різко падає.

Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом

Секс | 07:30, 29.04.2026

Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом.