Вчені з'ясували, чи правда, що «сови» схильні до хвороб більше, ніж «жайворонки»

Adoption
Date
  • 1570 Переглядів
Згідно з дослідженням, проведеним вченими зі Шведського університету Ґетеборга, наш біоритм сну може впливати на розвиток серцево-судинних захворювань. Люди, які вважають за краще лягати пізно і спати довше, більш схильні до ризику розвитку атеросклерозу – захворювання, пов'язаного з утворенням холестеринових бляшок на стінках судин.

7104_5.jpg (38.17 Kb)

У дослідженні взяли участь 771 особа віком від 50 до 64 років. Серед них 128 визначили себе як "сови" – люди, які віддають перевагу пізньому сону і тривалому відпочинку, тоді як інші учасники вважали себе "жайворонками" – тими, хто віддає перевагу ранньому піднесенню та активній діяльності вранці.

Результати дослідження показали, що атеросклероз зустрічається майже вдвічі частіше серед сов, порівняно з жайворонками. Це з тим, що сови, лягаючи пізно і сплячи довше, часто порушують свій біологічний ритм сну, що може негативно позначатися на їхньому здоров'ї.

Однією з можливих причин такого зв'язку між сном та захворюваннями серця є те, що сови часто відчувають стрес через невідповідність свого біологічного ритму сну вимогам сучасного суспільства. Робота, соціальні обов'язки та інші чинники можуть змушувати сов пристосовуватися до раннього підйому, що може викликати дисбаланс в організмі та підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.

Однак, не варто панікувати, якщо ви відносите себе до категорії сов. Дослідження вказує на зв'язок між біоритмом сну та здоров'ям серця, але не є остаточним доказом причинно-наслідкового зв'язку. Важливо пам'ятати, що кожен організм унікальний, і кожна людина має свої особливості та потреби уві сні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сови, жайворонки, хороби, сон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Чи ненайпоширеніша надзвичайна ситуація з маленькими дітьми – потрапляння інородніх тіл у ніс, рот чи вуха.

    Чужерідне тіло в дихальних шляхах дитини: що робити?

    Дитина | 00:30, 23.03.2026

    Чи ненайпоширеніша надзвичайна ситуація з маленькими дітьми – потрапляння інородніх тіл у ніс, рот чи вуха.

    Як тільки в будинку з’являються діти, змінюється абсолютно все. Інтер’єр в будинку, атмосфера. Медики розповіли про безпеку в будинку, а саме акцентув

    ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині

    Дитина | 01:20, 22.03.2026

    Як тільки в будинку з’являються діти, змінюється абсолютно все. Інтер’єр в будинку, атмосфера. Медики розповіли про безпеку в будинку, а саме акцентували увагу на меблях, які можуть нести в собі небезпеку для малюків, які пізнають світ.

    Шапка завжди була предметом протиріч між дітьми та батьками. Батьки змушують одягати шапку, діти знімають її, як тільки зникають з поля видимості мами

    За якої температури повітря дитині потрібна шапка?

    Дитина | 07:30, 21.03.2026

    Шапка завжди була предметом протиріч між дітьми та батьками. Батьки змушують одягати шапку, діти знімають її, як тільки зникають з поля видимості мами, тата чи бабусі. З настанням холодів ми вирішили розібратися, чи точні температурні рамки, при яких

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і з

    7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

    Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

    Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.

    Дитина скрипить зубами: коли йти до лікаря?

    Дитина | 08:30, 20.03.2026

    Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у ро

    Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

    Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Комаровський розповів, чи варто давати дітям сік

    Дитяче харчування | 01:20, 19.03.2026

    Доктор Комаровський розкритикував вживання одного з найпопулярніших напоїв, особливо серед дітей, назвавши правильну альтернативу такому продукту.

    Коментарі до новини