Чому насправді вас нудить у транспорті?

До того, що дитину може знудити в транспорті, усі ставляться з розумінням, проте, якщо закачує дорослого, варто дізнатися причини. Адже це не зовсім типова ситуація.

Лікар Юрій Габорець розповів, що дорослих може заколисувати та нудити у транспорті через детренованість. Тобто організм отримує дуже багато інформації про зміну положень тіла та зіставляє їх із тим, що він бачить.

Фактично, заколисування і нудота виникають через те, що ви крутите головою на всі боки, часто змінюєте позу при сидінні, читаєте книгу, дивіться уважно на все, що відбувається за вікном або отримуєте великий обсяг інформації іншими способами.

Як впоратися з нудотою у транспорті

Юрій Габорець рекомендує у таких випадках відмовитися від читання книги чи перегортання новин у смартфоні. Бажано не дивитися убік і на всі боки.

"Дивитись потрібно тільки вперед, можна вікно відкрити. І не мандрувати на порожній шлунок. Можна з'їсти щось кисленьке, можна з'їсти печиво і пити холодну воду маленькими ковтками", — радить лікар.

Також він рекомендує за годину до поїздки прийняти препарати від нудоти — такі як церукал, метоклопраміт, домрит.

"Але пам'ятайте, що у них дуже багато побічних явищ і ускладнень. Тому краще перед поїздкою потренуватися — це крісла-гойдалки, гойдалки. І робити короткі поїздки на авто. А подорожуючи автобусом — сідайте за водієм, у легковому авто — спереду, в літаку – біля крила. І намагайтеся завжди отримати позитивні враження від подорожі”, — радить Юрій Габорець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.