Кому не можна пити зелений чай?

Зелений чай є одним із найбільш корисних напоїв, які зазвичай рекомендують включати до свого раціону. Проте, як і з будь-яким продуктом, є категорії людей, які повинні бути обережні з його вживанням або взагалі уникати його.

Кому не можна пити зелений чай:

Люди з низьким кров'яним тиском. Зелений чай має властивість знижувати кров'яний тиск, що може бути корисним для людей з високим кров'яним тиском. Але, якщо у вас низький кров'яний тиск, зелений чай може погіршити цю проблему і збільшити слабкість та головокружіння.

Люди з проблемами зі щитовидною залозою. Зелений чай містить велику кількість фторидів, які можуть призвести до порушення функції щитовидної залози. Люди, які мають проблеми зі щитовидною залозою, повинні бути особливо обережні з вживанням зеленого чаю та обговорити його вживання зі своїм лікарем.

Люди зі шлунково-кишковими проблемами. Зелений чай містить катехіни, які можуть стимулювати вироблення кислоти в шлунку та призвести до виразки шлунку та розладів шлунково-кишкового тракту. Люди з проблемами зі шлунком або кишками повинні уникати зеленого чаю або зменшити його вживання.

Діти та підлітки. Зелений чай містить катехіни та кофеїн, які можуть бути шкідливими для здоров'я дітей та підлітків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зелений чай впливає на мозок?

Харчування | 06:30, 27.01.2026

Зелений чай — це не просто напій для тих, хто прагне «здорового способу життя». Цей ароматний еліксир може сповільнювати старіння мозку, покращувати концентрацію та навіть підіймати настрій. І все це — завдяки унікальному поєднанню антиоксидантів, ам

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Чи правда, що тьмяне світло під час сну може бути шкідливим для здоров'я?

Здоров'я | 00:30, 27.01.2026

Ми звикли думати, що головне — просто виспатися. Але на якість сну впливає не лише його тривалість, а й те, у яких умовах ми відпочиваємо. Нове дослідження, опубліковане у JAMA Network Open, виявило тривожну закономірність, що навіть тьмяне світло вн

«Темний душ» може бути секретом кращого сну

Здоров'я | 23:30, 26.01.2026

«Темний душ» — це дуже просто: ви приймаєте його в темряві чи за приглушеного освітлення. Основна мета — не лише гігієна, а справжній ритуал розслаблення для нервової системи. На відміну від ранкового душу, який бадьорить і пробуджує тіло, «темний» с

5 продуктів, які не варто їсти, коли болить горло

Харчування | 21:30, 26.01.2026

Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій. Але іноді винна навіть не хвороба, а сухе повітря чи вечір караоке з друзями. І ось ви прокидаєтеся вранці, а ковтати — боляче.

Спати вдень виявилось корисно для здоров'я

Здоров'я | 20:30, 26.01.2026

Навіть короткий денний сон на 40–50 хвилин допомагає мозку відновитися та краще засвоювати інформацію.

Як розпізнати, що дитина починає небезпечно худнути?

Дитина | 19:30, 26.01.2026

Розлади харчової поведінки, зокрема анорексія, можуть розвиватися непомітно. Особливо складно вчасно помітити проблему в дитини, адже зміни часто списують на «підліткові особливості» або «тимчасову втрату апетиту». Та раннє розпізнавання симптомів —