Прискорене серцебиття після їжі: причини

Серцебиття часто описують як стукіт, або тріпотіння серця. Це нормально відчувати його під час стресу або фізичних вправ. Серцебиття також може бути викликано певними ліками або захворюваннями.

Якщо ви відчуваєте серцебиття після їжі, будь-яка їжа чи напої, які ви щойно вжили, можуть бути причиною. Також можливо, що серцебиття спричинене основним захворюванням.

Продукти, які можуть викликати серцебиття

Їжа та напої, що містять кофеїн
Деякі медичні працівники звинувачують кофеїн у прискоренні пульсу після їжі. Кофеїн є поширеним інгредієнтом харчових продуктів і напоїв, зокрема:

кава
чай
сода
енергетичні напої
шоколад.

Нещодавні дослідження показали, що кофеїн може мати певну користь для здоров’я серця і не є ймовірною причиною серцебиття після їжі. Це дослідження 2016 року дозволило учасникам випробувань постійно вживати напої з кофеїном протягом 24 годин, спостерігаючи за будь-яким підвищенням частоти серцевих скорочень. Дослідження не змогло знайти зв’язок між кофеїном і серцебиттям, але необхідні додаткові дослідження та триваліші дослідження, щоб дістатися до суті результатів.

Цукор
Цукор може викликати серцебиття після їжі, особливо якщо у вас гіпоглікемія.

Алкоголь
Алкоголь також може викликати серцебиття. Він впливає на блукаючий нерв, що може викликати прискорене серцебиття, особливо у людей із захворюванням, яке називається пароксизмальною фібриляцією передсердь.

Пароксизмальна фібриляція передсердь (ПАП) — це нерегулярний ритм у верхній камері серця, який може бути спровокований алкоголем. Обсерваційне дослідження, проведене Каліфорнійським університетом, показало, що у пацієнтів із ПАФ ймовірність прискореного серцебиття після вживання алкоголю (особливо пива) була на 4,42 відсотка більша порівняно з другою групою з іншим типом аритмії. Загальним фактором у кожному випадку була активація блукаючого нерва алкоголем.

Їжа, багата тираміном
Дослідники вважають, що продукти, багаті тираміном, такі як сир, сушені дріжджі, червоне вино, банани та шоколад, можуть викликати фібриляцію передсердь і прискорене серцебиття після їжі.

Їжа, багата теоброміном
Шоколад є основним джерелом теоброміну в західній дієті. Він також містить дуже багато насичених жирів і кофеїну. Багато людей люблять темний шоколад, зокрема, за його антиоксиданти, особливо флавоноли, які забезпечують низку захисних переваг для серцево-судинної системи. Чорний шоколад також може спричиняти прискорене серцебиття та аритмію, але для підтвердження цього зв’язку необхідні додаткові дослідження.

Дієтичні добавки
Іншими можливими причинами серцебиття після їжі є дієтичні добавки та безрецептурні протинабрякові препарати, що містять фенілефрин.

Деякі трав’яні засоби також можуть збільшити частоту серцевих скорочень після їжі, зокрема:

Ефедра
женьшень
Гіркий апельсин
Валеріана
глід

Кислотний рефлюкс
Дослідження, проведене Школою медицини Стенфордського університету, свідчить про зв’язок між кислотним рефлюксом і серцебиттям після їжі. Піддослідні помітили зменшення серцебиття (фібриляція передсердь) після того, як їм дали інгібітор протонної помпи для лікування гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Потрібні масштабні дослідження, щоб довести прямий зв’язок між кислотним рефлюксом і прискореним серцебиттям після їжі.

Гормональні зміни
Коливання рівня естрогену також можуть впливати на роботу серця. Естроген є ключовим компонентом у підтримці здорового стану тканин вашого тіла. Це включає тканини кровоносної системи та серцевого м’яза. Під час менопаузи нерідко відчувати прискорене серцебиття після їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від фаст-фуду знищує психіку - дослідження

Здоров'я | 01:20, 01.03.2026

Лікарі стверджують, що мозок сприймає обмеження як виклик, запускаючи ефект забороненого плоду.

Обговорювати начальника за спиною корисно здоров'я - психологи

Психологія | 00:30, 01.03.2026

Як зазначають психологи, плітки про боса зміцнюють колектив і змушують усіх співробітників включатись в роботу.

Діти, які живуть ближче до природи, мають більш міцні кістки - дослідження

Дитина | 08:30, 28.02.2026

Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищі.

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.

Чому дитина почала частіше моргати?

Дитина | 01:20, 27.02.2026

По-перше, важливо усвідомити, що не слід витріщати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашого бажання.

Чому дитина потіє уві сні?

Дитина | 06:30, 26.02.2026

Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.

Чому не треба змушувати дитину ходити на спортивні секції?

Дитина | 00:30, 26.02.2026

Змушування дітей займатися спортом може мати кілька негативних наслідків.