Прискорене серцебиття після їжі: причини

Серцебиття часто описують як стукіт, або тріпотіння серця. Це нормально відчувати його під час стресу або фізичних вправ. Серцебиття також може бути викликано певними ліками або захворюваннями.

Якщо ви відчуваєте серцебиття після їжі, будь-яка їжа чи напої, які ви щойно вжили, можуть бути причиною. Також можливо, що серцебиття спричинене основним захворюванням.

Продукти, які можуть викликати серцебиття

Їжа та напої, що містять кофеїн
Деякі медичні працівники звинувачують кофеїн у прискоренні пульсу після їжі. Кофеїн є поширеним інгредієнтом харчових продуктів і напоїв, зокрема:

кава
чай
сода
енергетичні напої
шоколад.

Нещодавні дослідження показали, що кофеїн може мати певну користь для здоров’я серця і не є ймовірною причиною серцебиття після їжі. Це дослідження 2016 року дозволило учасникам випробувань постійно вживати напої з кофеїном протягом 24 годин, спостерігаючи за будь-яким підвищенням частоти серцевих скорочень. Дослідження не змогло знайти зв’язок між кофеїном і серцебиттям, але необхідні додаткові дослідження та триваліші дослідження, щоб дістатися до суті результатів.

Цукор
Цукор може викликати серцебиття після їжі, особливо якщо у вас гіпоглікемія.

Алкоголь
Алкоголь також може викликати серцебиття. Він впливає на блукаючий нерв, що може викликати прискорене серцебиття, особливо у людей із захворюванням, яке називається пароксизмальною фібриляцією передсердь.

Пароксизмальна фібриляція передсердь (ПАП) — це нерегулярний ритм у верхній камері серця, який може бути спровокований алкоголем. Обсерваційне дослідження, проведене Каліфорнійським університетом, показало, що у пацієнтів із ПАФ ймовірність прискореного серцебиття після вживання алкоголю (особливо пива) була на 4,42 відсотка більша порівняно з другою групою з іншим типом аритмії. Загальним фактором у кожному випадку була активація блукаючого нерва алкоголем.

Їжа, багата тираміном
Дослідники вважають, що продукти, багаті тираміном, такі як сир, сушені дріжджі, червоне вино, банани та шоколад, можуть викликати фібриляцію передсердь і прискорене серцебиття після їжі.

Їжа, багата теоброміном
Шоколад є основним джерелом теоброміну в західній дієті. Він також містить дуже багато насичених жирів і кофеїну. Багато людей люблять темний шоколад, зокрема, за його антиоксиданти, особливо флавоноли, які забезпечують низку захисних переваг для серцево-судинної системи. Чорний шоколад також може спричиняти прискорене серцебиття та аритмію, але для підтвердження цього зв’язку необхідні додаткові дослідження.

Дієтичні добавки
Іншими можливими причинами серцебиття після їжі є дієтичні добавки та безрецептурні протинабрякові препарати, що містять фенілефрин.

Деякі трав’яні засоби також можуть збільшити частоту серцевих скорочень після їжі, зокрема:

Ефедра
женьшень
Гіркий апельсин
Валеріана
глід

Кислотний рефлюкс
Дослідження, проведене Школою медицини Стенфордського університету, свідчить про зв’язок між кислотним рефлюксом і серцебиттям після їжі. Піддослідні помітили зменшення серцебиття (фібриляція передсердь) після того, як їм дали інгібітор протонної помпи для лікування гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Потрібні масштабні дослідження, щоб довести прямий зв’язок між кислотним рефлюксом і прискореним серцебиттям після їжі.

Гормональні зміни
Коливання рівня естрогену також можуть впливати на роботу серця. Естроген є ключовим компонентом у підтримці здорового стану тканин вашого тіла. Це включає тканини кровоносної системи та серцевого м’яза. Під час менопаузи нерідко відчувати прискорене серцебиття після їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект – вчені

Здоров'я | 10:10, 14.09.2026

Американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії розповіли, що солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект. Це підтвердило проведене дослідження.

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.