Прискорене серцебиття після їжі: причини

Серцебиття часто описують як стукіт, або тріпотіння серця. Це нормально відчувати його під час стресу або фізичних вправ. Серцебиття також може бути викликано певними ліками або захворюваннями.

Якщо ви відчуваєте серцебиття після їжі, будь-яка їжа чи напої, які ви щойно вжили, можуть бути причиною. Також можливо, що серцебиття спричинене основним захворюванням.

Продукти, які можуть викликати серцебиття

Їжа та напої, що містять кофеїн
Деякі медичні працівники звинувачують кофеїн у прискоренні пульсу після їжі. Кофеїн є поширеним інгредієнтом харчових продуктів і напоїв, зокрема:

кава
чай
сода
енергетичні напої
шоколад.

Нещодавні дослідження показали, що кофеїн може мати певну користь для здоров’я серця і не є ймовірною причиною серцебиття після їжі. Це дослідження 2016 року дозволило учасникам випробувань постійно вживати напої з кофеїном протягом 24 годин, спостерігаючи за будь-яким підвищенням частоти серцевих скорочень. Дослідження не змогло знайти зв’язок між кофеїном і серцебиттям, але необхідні додаткові дослідження та триваліші дослідження, щоб дістатися до суті результатів.

Цукор
Цукор може викликати серцебиття після їжі, особливо якщо у вас гіпоглікемія.

Алкоголь
Алкоголь також може викликати серцебиття. Він впливає на блукаючий нерв, що може викликати прискорене серцебиття, особливо у людей із захворюванням, яке називається пароксизмальною фібриляцією передсердь.

Пароксизмальна фібриляція передсердь (ПАП) — це нерегулярний ритм у верхній камері серця, який може бути спровокований алкоголем. Обсерваційне дослідження, проведене Каліфорнійським університетом, показало, що у пацієнтів із ПАФ ймовірність прискореного серцебиття після вживання алкоголю (особливо пива) була на 4,42 відсотка більша порівняно з другою групою з іншим типом аритмії. Загальним фактором у кожному випадку була активація блукаючого нерва алкоголем.

Їжа, багата тираміном
Дослідники вважають, що продукти, багаті тираміном, такі як сир, сушені дріжджі, червоне вино, банани та шоколад, можуть викликати фібриляцію передсердь і прискорене серцебиття після їжі.

Їжа, багата теоброміном
Шоколад є основним джерелом теоброміну в західній дієті. Він також містить дуже багато насичених жирів і кофеїну. Багато людей люблять темний шоколад, зокрема, за його антиоксиданти, особливо флавоноли, які забезпечують низку захисних переваг для серцево-судинної системи. Чорний шоколад також може спричиняти прискорене серцебиття та аритмію, але для підтвердження цього зв’язку необхідні додаткові дослідження.

Дієтичні добавки
Іншими можливими причинами серцебиття після їжі є дієтичні добавки та безрецептурні протинабрякові препарати, що містять фенілефрин.

Деякі трав’яні засоби також можуть збільшити частоту серцевих скорочень після їжі, зокрема:

Ефедра
женьшень
Гіркий апельсин
Валеріана
глід

Кислотний рефлюкс
Дослідження, проведене Школою медицини Стенфордського університету, свідчить про зв’язок між кислотним рефлюксом і серцебиттям після їжі. Піддослідні помітили зменшення серцебиття (фібриляція передсердь) після того, як їм дали інгібітор протонної помпи для лікування гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. Потрібні масштабні дослідження, щоб довести прямий зв’язок між кислотним рефлюксом і прискореним серцебиттям після їжі.

Гормональні зміни
Коливання рівня естрогену також можуть впливати на роботу серця. Естроген є ключовим компонентом у підтримці здорового стану тканин вашого тіла. Це включає тканини кровоносної системи та серцевого м’яза. Під час менопаузи нерідко відчувати прискорене серцебиття після їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Омега-3 може погіршувати роботу мозку

Здоров'я | 01:20, 19.05.2026

У новому дослідженні люди похилого віку, які регулярно приймали риб'ячий жир, показали більш виражену деградацію мозку, ніж ті, хто добавку не пив.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

Темний шоколад продовжує молодість

Здоров'я | 07:30, 18.05.2026

Вчені дійшли несподіваного висновку: звичайний темний шоколад може позитивно впливати на тривалість життя та уповільнювати старіння. Дослідження показали, що помірне споживання цього продукту здатне покращити роботу серця, мозку та навіть знизити риз

Чому молодь більше не хоче працювати з 9 до 18?

Психологія | 06:30, 18.05.2026

Традиційна модель роботи з фіксованим графіком поступово втрачає популярність серед молодого покоління. Все більше людей обирають гнучкість, баланс і свободу замість стабільності "офісного режиму".

Проста звичка, яка реально зменшує стрес

Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

Авокадо не такий ідеальний – лікарка назвала неочевидні мінуси суперфуду

Харчування | 00:30, 18.05.2026

Авокадо давно вважають символом правильного харчування, але навіть цей модний продукт має свої підводні камені. Лікарка пояснила, кому варто бути обережними та чому не варто переїдати "алігаторову грушу". Авокадо вже кілька років утримує статус одног

Як позбутися запаху сигарет у квартирі?

Сімейні справи | 07:30, 17.05.2026

Запах тютюну в оселі – одна з тих речей, яка дратує швидше, ніж зникає. Але є кілька простих і доступних способів, які допоможуть освіжити повітря без дорогих засобів і зайвих нервів. Запах сигарет у квартирі може стати справжнім випробуванням для вс