Дуже сильно натискати на щітку
Так можна пошкодити ясна та зруйнувати емаль своїх зубів.
Використовувати неправильну техніку чищення зубів
Порадьтеся зі своїм стоматологом і попросіть показати правильну техніку чищення, що підходить вам.
Не змінювати регулярно зубну щітку
Стоматологи рекомендують міняти зубну щітку чи насадку кожні три місяці.
Чистити зуби недостатньо довго
Для правильного чищення зубів потрібно щонайменше дві хвилини двічі на день.
Не промивати ретельно щітку
Як часто ви ставите свою зубну щітку на місце, лише швидко сполоснувши її? Роблячи так, ви не повністю змиєте всі ті бактерії, які щойно видалили з ротової порожнини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: як правильно чистити зуби
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду
Харчування | 08:30, 14.05.2024
Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям
Харчування | 07:40, 14.05.2024
Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?
Харчування | 06:20, 14.05.2024
Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?
Здоров'я | 01:20, 14.05.2024
Продукти, які допоможуть позбутися прищів
Харчування | 00:30, 14.05.2024
Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?
Харчування | 14:50, 13.05.2024
Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?
Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024