Чи може лляне насіння вплинути на печінку?

Печінка є органом, який бере участь у кількох важливих функціях, включаючи вироблення жовчі та детоксикацію.

Він також чутливий до захворювань, таких як пошкодження, викликане алкоголем і жирова хвороба печінки.

Насіння льону є хорошим джерелом незамінних жирних кислот і антиоксидантів, їх споживання пов’язане з багатьма перевагами для здоров’я, включаючи збереження здоров’я печінки.

Жирова хвороба печінки
Якщо ви маєте зайву вагу або вживаєте надмірну кількість алкоголю, ви ризикуєте отримати жирову хворобу печінки.

При цьому захворюванні жир накопичується в клітинах печінки і може викликати серцево-судинні ускладнення. У щурів, яких годували лляною борошном протягом шести місяців, у печінці відкладалося менше жиру, ніж у щурів, яких годували казеїном або соєвим білком, повідомляють американські дослідники.

Токсини
Ваша печінка є органом, який обробляє та детоксикує шкідливі речовини. Однак він може бути пошкоджений.

Дослідження на гризунах, опубліковане у випуску «Біохімія та функції клітин» за листопад-грудень 2005 року, досліджувало токсичні ефекти чотирихлористого вуглецю на щурів, яких годували їжею, збагаченою льоном, порівняно з щурами, яких годували звичайною їжею. Дослідники виявили, що добавка льону значно зменшує пошкодження печінки, спричинене тетрахлоридом вуглецю. Захист у групі льону був більш виражений у самців щурів порівняно з самками.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

4 корисні звички, які допоможуть прожити довше

Здоров'я | 01:20, 02.01.2026

Правильний спосіб життя та корисні звички позитивно позначаються на стані здоров’я та можуть сприяти довголіттю. Фахівці Університету Джонса Хопкінса (США) вважають, що є чотири фактори, які допомагають прожити довше. Кожен із них перебуває під контр

Що робити коли постійно хочеться плакати?

Психологія | 00:30, 02.01.2026

Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

3 продукти, які допоможуть відновити печінку після свят

Здоров'я | 19:30, 01.01.2026

Новорічні свята – справжнє випробування для нашого організму. За цей короткий проміжок часу ми в кілька разів перевищуємо допустимі дози алкоголю, їмо важкі салати, заправлені майонезом, і точно не відмовляємося від солодощів. Головний потерпілий – п

Чи впливають гени на характер дитини?

Дитина | 08:30, 01.01.2026

Кожен із нас унікальний за своїм характером, і часто в одній родині діти можуть мати дуже різні риси особистості. Це питання завжди викликало цікавість і обговорення серед батьків, вчених та психологів. Чи є це результатом генетики, чи все ж більше з

Чому варто довше спати на вихідних?

Здоров'я | 01:20, 01.01.2026

Науковці виявили, що довший сон на вихідних може значно покращити здоров’я, зокрема знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Про це свідчать результати дослідження, у якому взяли участь понад 90 тисяч осіб.

Як заснути, коли мучить безсоння?

Здоров'я | 00:30, 01.01.2026

Багатьом знайомий стан, коли ви втомилися, хочете спати, але щойно лягаєте відпочивати, голова наповнюється тривожними, нав'язливим думками. І ось уже година, друга, а сон ніяк не йде, і в цьому ви не самотні. Як стверджують фахівці, близько 60% люде