Жіноче здоров'я: З якими проблемами стикаються жінки під час війни?

Гормони, стрес - і вже гормональний збій у перший-другий цикл. Знайомо? Цей стан підтвердять тисячі українок. Адже не легко жити у постійній напрузі.

В такому стані першою відключається репродукція. Тому що гострий стрес — це про вижити, а не про продовжити життя. Репродукція — це довготривалий і енергозатратний процес. Зараз точно не до нього. Тому в цей момент починають навалюватись проблеми з менструацією.

Менструація не приходить
Це найчастіший сценарій. Причому він може бути відтермінованим. Путіна вже будуть судити в Гаазі, а ваші місячні все ніяк не почнуться. Що робити?

Тест на вагітність. Просто, щоб не додавати ще одну причину паніки. Якщо ви не вірите в непорочне зачаття, тоді не треба обходити район в пошуках тесту.

Лікувати затримку не треба.

Викликати менструацію спеціально не треба!

Якщо у вас немає більше ніяких симптомів, то просто спробуйте виспатись і помедитувати.

Менструація не приходить і є інші симптоми
Якщо затримка супроводжується спецефектами, то сценарій «не втручання» може дещо змінюватись.

Затримка менструації і болять груди. Сильно болять, аж доторкнутись неможливо і уві сні кричиш, якщо раптово ляжеш на живіт. Це майже норма, хоча і неприємна. Режим «не втручання» можна замінити на легкий самомасаж грудей, зручну білизну, краще спортивну (якщо ви встигли її засунути в тривожну валізку, разом з лаком для волосся, оххх). В мирний час ще непогано працюють легкі сечогінні та знеболювальні мазі (незначна кількість в самомасажі).

Затримка менструації і болить живіт. Режим «звернутись за допомогою», якщо біль сильний, раптовий, або не знімається знеболювальними. Наступне питання, що використовувати, як знеболювальні? Всі препарати з групи нестероїдних протизапальних (по простому нурофен, ібупрофен, німесил), або дексалгін, кетанов, спазмалгон. Не використовувати ношпу. Ношпа не працює!!! Парацетамол працює мало. Але якщо немає альтернативи, то можна.

Затримка менструації і виділяється молоко з грудей. Особливо, якщо ви не народжували останні 3 роки і зараз не маєте немовля на грудному вигодовуванні. Рідина схожа на молоко виділяється з обох грудей і відсутні менструації - це може бути наслідком сильного стресу, а може бути проявом захворювання гіпофізу. Воно не потребує екстренного лікування, але як тільки Путін відправиться в Гаагу, ви записуйтесь до ендокринолога.

Менструальна кровотеча
По обсягу нормальною вважається крововтрата до 80 мл, але ніхто в підвалі міряти не буде. Тому. Якщо у вас є потреба змінювати прокладку щогодини, не тому що забруднилась, а тому що ви вже не можете її використовувати, спробуйте потрапити в гінекологічний стаціонар. Якщо прокладок треба менше, але це вас лякає можна спробувати дістати настоянку водяного перцю і пити її по 30 крапель 3 рази на день (не доказово, але заспокоює) та транексамову кислоту по 1 табл 3 рази на день не довше 3 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Чи корисна тепла вода з лимоном і медом?

Харчування | 21:30, 04.03.2026

Вживання теплої води з лимоном і медом може заспокоїти подразнене горло, підтримати водний баланс і м'яко стимулювати травлення.

Чому постійно тягне на перекуси?

Дієта для мами | 20:30, 04.03.2026

Перекуси не є за своєю суттю шкідливими. Навпаки, здорові перекуси надзвичайно корисні для балансування рівня цукру в крові та контролю апетиту. Однак якщо вас постійно протягом дня тягне чимось перекусити – це в результаті значно збільшує калорійніс

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Хвороби в школі і дитсадку: як знизити ризики для здоров'я дитини?

Хвороби | 19:30, 03.03.2026

Діти є справжнім джерелом поширення патогенів. І чим молодші вони, тим вищі шанси заразитися вірусними інфекціями. Це особливо стосується родин, у яких є діти віком до 5 років. Може скластися враження, що вірусна хвороба восени та взимку — неминуча.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки: як допомогти дитині?

Дитина | 06:30, 03.03.2026

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.