Чому американські тренери радять захищати дітей від постійних занять спортом?

Adoption
Date
  • 108 Переглядів
Асоціація спортивних тренерів США рекомендує батькам обмежувати дітей від постійних тренувань в одному виді спорту. Експерти кажуть, що це може привести до серйозних травм і професійного вигорання.

9264_5.jpg (26.93 Kb)


Спорт посідає особливе місце серед молоді в США. Діти, які тренуються з самого раннього віку і досягають хороших результатів у старшій школі можуть отримати безкоштовну освіту в коледжі і реальний шанс стати справжніми професіоналами.

Але, нещодавно Американська асоціація спортивних тренерів зробила несподівану заяву: експерти рекомендують батькам обмежувати своїх дітей від постійних тренувань. За їх словами, діти повинні мати як мінімум два вихідних дні на тиждень, абсолютно без фізичних навантажень, і не займатися одним видом спорту більше восьми місяців.

Тренери також представили формулу, згідно з якою кількість годин, які діти витрачають на тренування в тиждень не повинна перевищувати їх вік. Тобто, якщо дитині 12 років, — з понеділка по п’ятницю вона може тренуватися максимум дві з половиною години на день, і відпочивати на вихідних.

В Асоціації вважають, що перебільшення з одним видом спорту підвищує ризики серйозних травм і може привести до професійного вигорання, коли діти передчасно перестають займатися.

«Існує міф, що для успіху потрібно займатися одним видом спорту. Насправді, згідно з дослідженнями і неофіційними даними, можна поліпшити свою фізичну форму, якщо ви займаєтеся різними видами спорту і різними активностями», — говорить президент асоціації тренерів Торі Линдли.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, спорт


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дітки, особливо найменші, не рідко мають синюшний колір шкіри, це не смертельно. Але коли з кольором шкіри у малюка все склалось добре, покриви світлі

Якщо дитина синіє, коли плаче: Що робити?

Дитина | 07:00, 21.05.2022

Дітки, особливо найменші, не рідко мають синюшний колір шкіри, це не смертельно. Але коли з кольором шкіри у малюка все склалось добре, покриви світлі, рожеві, а коли малюк починає сильно плакати, шкіра навколо носогубного трикутника синіє, - варто п

За дітьми потрібно слідкувати крок в крок, особливо за найменшими. Але навіть це не дає гарантії, що чадо в одну секунду, поки дорослий відвернувся, н

Якщо дитина обпекла руку

Дитина | 05:00, 21.05.2022

За дітьми потрібно слідкувати крок в крок, особливо за найменшими. Але навіть це не дає гарантії, що чадо в одну секунду, поки дорослий відвернувся, не завдасть собі травми у вигляді опіку. Якщо таке сталося, як допомогти малечі?

Багато жінок мають кровотечу на перших тижнях вагітності і нерідкі випадки, коли вагітні, що нічого не підозрюють, приймають цю кровотечу за менструал

Кровотеча при вагітності: причини

Вагітність та пологи | 01:30, 21.05.2022

Багато жінок мають кровотечу на перших тижнях вагітності і нерідкі випадки, коли вагітні, що нічого не підозрюють, приймають цю кровотечу за менструальний період. За даними Американської асоціації вагітності, хоча більшість кровотеч є нормальними, ін

Ібупрофен — це безрецептурний препарат, який приймають для полегшення болю та зниження температури. Це безпечний препарат при правильному застосуванні

Як безпечно давати ібупрофен дитині?

Дитина | 19:00, 20.05.2022

Ібупрофен — це безрецептурний препарат, який приймають для полегшення болю та зниження температури. Це безпечний препарат при правильному застосуванні. Але занадто велика доза може сильно зашкодити дитині. Надмірне вживання може призвести до проблем

Щоб зрозуміти, як діють вакцини, потрібно спочатку поглянути на те, як організм бореться з хворобою.

Як вакцини діють на організм?

Щеплення | 17:00, 20.05.2022

Щоб зрозуміти, як діють вакцини, потрібно спочатку поглянути на те, як організм бореться з хворобою.

Присутність в організмі дитини глистів визначається аналізом на яйцеглисти. Проте, батьки можуть самі виявити черв'ячків в калі дитини. У такому випад

Лікуємо глисти у дітей правильно

Здоров'я | 08:00, 20.05.2022

Присутність в організмі дитини глистів визначається аналізом на яйцеглисти. Проте, батьки можуть самі виявити черв'ячків в калі дитини. У такому випадку дитині необхідне лікування від глистів. Універсального лікування не існує, тому спочатку потрібно

Недосконалість нервових закінчень кишечника часом викликає сильний біль у новонароджених, які можуть кричати через це протягом кількох годин. Дитячі к

Коли у новонародженої дитини проходять коліки?

Немовля | 07:00, 20.05.2022

Недосконалість нервових закінчень кишечника часом викликає сильний біль у новонароджених, які можуть кричати через це протягом кількох годин. Дитячі коліки турбують 85-90% всіх дітей, і допомогти малюкові практично неможливо, залишається тільки чекат

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: