Холодні ноги і руки у жінок: в чому причина?

Adoption
Date
  • 5351 Переглядів
Чому у жінок часто крижані ноги і руки?

46_7.jpg (41.43 Kb)

Холодні ноги і руки — проблема вкрай поширена серед жінок. Чи є це ознакою певного захворювання, або представницям прекрасної статі нема про що турбуватися?

Коли в людини кінцівки стають крижаними, це означає, що в цей момент організм намагається направити все тепло в органи важливі для нормальної життєдіяльності. Людина мерзне, коли температура шкіри опускається нижче норми. Приблизно на глибині 1 мм від поверхні шкірного покриву знаходяться рецептори, які реагують на температуру повітря, і при її зміні направляють сигнали в мозок, інформує Ukr.Media.

Зберігати тепло шкіри допомагають капіляри, по яких біжить кров, і в момент, коли рецептори визначають, що температура навколишнього середовища знижується, ці тонкі судини стають більш вузькими. Це відбувається для того, щоб кров в більшому обсязі прямувала до серця, легень і інших важливих органів. Коли на вулиці стоїть морозна погода і людина з тієї чи іншої причини сильно мерзне, то швидкість кровообігу знижується до 0,02 л/хв, при максимально допустимому показнику в 3 л/хв.

Однак особливості жіночого організму, зокрема гормональний фон, призводять до того, що активність цієї захисної функції знаходиться на високому рівні. Рецептори під шкірою жінок гостро реагують на будь-які температурні коливання, тому навіть не при незначному похолоданні, пропускна здатність капілярів зменшується. Саме з цієї причини руки і ноги представниць прекрасної статі, на відміну від чоловіків, частіше залишаються холодними. Водночас їх внутрішні органи завжди мають більш високу температуру.

Вчені припускають, що це може бути пов’язано з тим, що жінкам призначається виношувати дитину, і в ході еволюції природа подбала про додатковий захист їх організму. Підвищення рівня гормону естрогену, що впливає на периферичні артерії, змушує жіночий організм бути більш сприйнятливими до холоду. Ще однією причиною подібної особливості може бути той факт, що жінки більш схильні до синдрому Рейно. Ця недуга характеризується порушенням циркуляції крові в руках і ногах під впливом низьких температур.

Тим більш коли холодно, у людей стають крижаними кінцівки, є нормальною реакцією організму. При цьому необхідно захищати себе від переохолодження. Для цього слід одягатися по погоді, віддаючи перевагу натуральним тканинам. Крім того, щоб не порушувати циркуляцію крові в ногах і руках, не варто носити занадто вузькі штани, колготки, взуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: холодні ноги, здоров'я, холодні руки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бут

    Чому чай дуже корисний для здоров'я

    Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти,

    Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

    Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

    Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

    Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

    Дитина | 06:30, 25.03.2026

    Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11

    Скільки разів на день має їсти дитина?

    Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.

    Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за

    Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

    Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

    Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    Коментарі до новини