5 помилок інтимної гігієни, які вбивають здоров'я

Берегти жіноче здоров'я змолоду дуже важливо. Наприклад, всім відомо, що відвідувати гінеколога потрібно не рідше, ніж раз на півроку. І вже, звичайно звертатися до лікаря необхідно, якщо щось вас турбує. Але ось чи знаєте ви, що причиною багатьох проблем в цій сфері може бути неправильна гігієна.

Мова не йде про те, що потрібно щодня приймати душ, а про те, що інтимні гігієнічні процедури, вчинені неналежним чином можуть лише нашкодити. Давайте розберемо основні помилки в цьому делікатному питанні.

1. Не використовуйте для інтимної гігієни мило. «Так, живе, мило запашне!» - ці слова знайомі нам з дитинства, але на сьогоднішній день вони безнадійно застаріли. Особливо в тому, що стосується інтимної гігієни. Гінекологи категорично не рекомендують використовувати для неї мило і гелі для душу. Пов'язано це з тим, що 95-98% здорової мікрофлори піхви складають лактобактерії, вони беруть участь у створенні своєрідного захисного бар'єра для репродуктивної системи жінки. А їх основним продуктом життєдіяльності є молочна кислота, руйнована лугом, якої в надлишку міститься в милі і гелях для душу.

Щоб уникнути зсуву ph-балансу зовнішніх статевих органів і піхви в лужну сторону і згодом загибелі лактобактерій, гінекологи радять використовувати не мило, а спеціальні засоби по догляду за інтимними зонами.

2. Активне миття в душі. Ніхто не говорить про те, що потрібно нехтувати гігієною. Але все добре в міру. Надмірно активне миття інтимної зони може призводити до вимивання здорової мікрофлори і приводити знову-таки до порушення кислотно-лужного балансу. Внаслідок чого можуть виникати грибкові захворювання, інфекції і запальні процеси.

3. Занадто «довгі» прокладки і тампони. Під час місячних жіночий організм особливо чутливий до різних бактерій. Тому гінекологи рекомендують, щоб не занести інфекцію відмовитися в цей час від навіть захищених статевих відносин і від ванни на користь душа. А також не рідше ніж раз в 3-4 години міняти прокладки і тампони.

4. Занадто тісна і синтетична білизна. Всі жінки люблять красиву білизну. Але, на жаль, її часте носіння може завдати шкоди здоров'ю. Найправильніша білизна виконана з натуральних матеріалів.

5. Сон після сексу. Яким сильним не було б спокуса обійняти коханого і солодко заснути, доведеться встати і піти в душ. Звичайно, не варто підхоплюватися відразу ж після статевого акту, можна дозволити собі 15-20 хвилин поніжитися в ліжку. Але потім все ж доведеться витратити час на водні процедури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що маму болить кіста?

Мама | 01:20, 21.05.2026

Біль від кісти зазвичай відчувається як тягнучий, ниючий або розпираючий дискомфорт внизу живота чи в паху, який часто посилюється після фізичних навантажень, різких рухів або статевого акту. Часто він віддає в поперек або стегно.

Чому дитину болить спина?

Дитина | 00:30, 21.05.2026

У дітей спина найчастіше болить через малорухливий спосіб життя, тривале сидіння за гаджетами, неправильну поставу, носіння важкого рюкзака або різкі фізичні навантаження. Проте іноді це може бути сигналом серйозніших проблем зі здоров'ям.

Сімейний відпочинок на природі з дітьми: як підготуватися?

Сімейні справи | 08:30, 20.05.2026

У гарну погоду зовсім не хочеться сидіти вдома. Найкраще вибратися на природу, зокрема до водойми, звідки віє прохолодою. Але думки про те, що з малюком зробити це не так просто інколи гальмують наші бажання. Варто обмежити виїзд за місто у теплу пор

Чому болять ніжки у дітей: синдромом болю росту

Дитина | 06:30, 20.05.2026

Досить часто бувають ситуації, коли діти скаржаться на біль у ніжках, зокрема, у вечірню пору, перед сном. А вранці прокидаються і ніби й нічого не було: стрибають, бігають, бавляться. Такі епізоди повторюються час від часу, а між ними дитину взагалі

Чому дитина постійно покашлює без причини?

Хвороби | 01:20, 20.05.2026

Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

Спортзал офіційно вбиває депресію – вчені

Здоров'я | 00:30, 20.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

Мама | 19:30, 19.05.2026

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.