Алкоголь може бути корисним для серця

Строго помірне вживання спиртних напоїв в щотижневому режимі захищає серце, як показало дослідження. Особливо, якщо у людини вже є якісь серцево-судинні порушення.

Якщо ви належите до категорії "сердечників", то невелика кількість алкоголю щодня пов'язана зі зниженням ризику ще одного інфаркту, інсульту, стенокардії або передчасної смерті. До такого приємного для багатьох людей висновку прийшли дослідники з Вашингтонського університету. Причому він стосується не населення в цілому, а людей, які вже мають серйозні проблеми з серцево-судинною системою.

Дослідження показало, що якщо вони продовжують вживати алкоголь після будь-якого серйозного порушення в роботі серця і судин, то це зовсім не так погано. Але лише за умови того, що рівень вживання алкоголю залишається низьким. Коли таких людей порівнювали з тими, хто взагалі не пив, то було встановлено, що до 105 г чистого алкоголю щотижня, що відповідає приблизно пляшці вина, надавало захисну дію на людей, які вже мали будь-які проблеми з серцем.

Відзначимо, що це набагато менше рекомендованої Всесвітньою організації охорони здоров'я алкогольного мінімуму для чоловіків і жінок на рівні 166 г чистого алкоголю в тиждень. А в США для чоловіків це рекомендація і зовсім становить 196 г в тиждень. Але найбільші переваги отримували ті, хто вживав менше половини цієї дози, як повідомляється в дослідженні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антистрес для молодої мами

Мама | 19:45, 08.11.2025

Один із найсильніших стресів у житті жінка відчуває в перший рік після народження первістка. Тому що тільки в ідеальному світі жінка, яка нещодавно народила дитину, встигає і малюком займатися, і обіди смачні готувати, і чоловікові увагу приділяти, і

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени?

Хвороби | 23:30, 07.11.2025

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розповідаємо як.

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Розмова з донькою про місячні

Мама | 20:30, 06.11.2025

Підлітки ростуть дуже швидко. Тому, варто підготуватися до розмови про зміни в її дівочому тілі та про перші місячні заздалегідь. В середньому, місячні у дівчаток починаються в період з 12 до 14 років. Але початок місячних і в 9 років, і в 16 – норма

Як заохотити дитину чистити зуби?

Дитина | 07:30, 06.11.2025

Кажуть, що на світі існують діти, які самі хочуть чистити зуби, і їхні батьки не прикладали до цього жодних зусиль. Та в більшості випадків для формування звички доглядати за молочними зубками двічі на день дітям потрібна наша мотивація та підтримка.

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі