
Нестача сну може знизити ефективність вакцинації від коронавирусу.
Результати проведених наукових досліджень свідчать: недосип здатний погіршувати результативність щеплень від грипу, а також від гепатиту А. З урахуванням цього дослідники допускають аналогічний вплив нестачі сну і на ефект вакцин від COVID-19.
Нічний сон є періодом, який використовується людським організмом для відновлення. Якщо у вас є хронічний недосип, це не дає тілу належний чином відновлюватися - в результаті може слабшати імунна система. Помічено, що у людей, які постійно не висипаються, відбувається порушення процесів вироблення Т-лімфоцитів - клітин, що формують клітинний імунітет.
У зв'язку з цим лікарі рекомендують людям, які планують щеплення, намагатися повноцінно висипатися в дні, що передують вакцинації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вакцинація, сон, вплив
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі вийти зі стану, коли нічого не хочеться?
Мама | 19:30, 15.04.2026
Дитячі страхи можуть призвести до неврозу
Дитина | 08:30, 15.04.2026
Скільки бананів можна їсти на день
Харчування | 07:30, 15.04.2026
Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині
Косметологія | 06:30, 15.04.2026
Алергія на роботу таки існує
Алергія | 01:20, 15.04.2026
Любителі суші і креветок можуть повністю втратити зір
Харчування | 00:30, 15.04.2026
Як правильно доглядати за шкірою малюка після купання?
Немовля | 07:30, 14.04.2026