Як виглядає сеча зневодненої людини

Adoption
Date
  • 1165 Переглядів
Доктор Філіпа Кей сказала, що попереджувальним знаком може бути колір вашої сечі.

Колір сечі та зневоднення



За словами доктора Філіппи, у людини на 114% більше шансів зробити помилку, навіть якщо вона трохи зневоднена - але це стосується тільки когнітивної функції.

"Припустимо, ви ведете машину, - продовжила вона, - і ви просто менш обізнані, тому що не працюєте на всі 100 відсотків. Коли ви за кермом, це може мати дуже серйозні наслідки".

Отже, на які симптоми зневоднення слід звертати увагу?

1. Ви відчуваєте сильну спрагу.
2. У вас може боліти голова.
3. Ви відчуваєте себе втомленим.
4. Сухі губи, сухість у роті або очах.
5. Але ще одна ознака - колір сечі.

"Зверніть увагу на темну і концентровану сечу", - сказала вона. Висока температура є серйозним фактором зневоднення. Немовлята, діти ясельного віку і літні люди, швидше за все, будуть мати проблеми з цим.

Хронічні стани, що супроводжуються діареєю, такі як синдром роздратованого кишечника (СРК), також можуть підвищувати ризик зневоднення людини, а також збільшувати фізичне навантаження, оскільки це викликає у людини підвищене потовиділення. Щоб знизити ризик зневоднення, вам слід пити рідини.

Якщо ви вважаєте, що у вас симптоми зневоднення, ваш фармацевт може також порекомендувати саше для пероральної регідратації. Це порошки, які ви змішуєте з водою, а потім п'єте.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сеча, зневоднення, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволит

    Скільки потрібно спати, щоб виспатись?

    Здоров'я | 06:30, 20.04.2026

    Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у вихідні – можна дозволити собі поспати довше, але чомусь замість бадьорості, знову можна проходити півдня сонним.

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги м

    Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути

    Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026

    Під час схуднення належну увагу приділяють харчуванню – з раціону, зазвичай, виключають жирні страви та вироби із борошна. Але позбутися зайвої ваги можуть допомогти ще й спеції.

    Біль у горлі - неприємний і виснажливий симптом, який може бути викликаний алергією, вірусною чи бактеріальною інфекцією або іншими причинами. Існує б

    8 перевірених методів, які миттєво зняти біль у горлі

    Хвороби | 00:30, 20.04.2026

    Біль у горлі - неприємний і виснажливий симптом, який може бути викликаний алергією, вірусною чи бактеріальною інфекцією або іншими причинами. Існує безліч традиційних домашніх методів, які допоможуть швидко полегшити цей біль та зменшити запалення.

    Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і викор

    5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу

    Психологія | 08:30, 19.04.2026

    Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо.

    Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00

    Чому не можна займатись спортом ввечері?

    Здоров'я | 07:30, 19.04.2026

    Заняття спортом пізно ввечері можуть бути причиною безсоння та раннього старіння організму. Лікарі стверджують, що найкраще займатись спортом до 17:00.

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

    8 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

    Здоров'я | 06:30, 19.04.2026

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

    Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже

    Кому не можна їсти абрикоси?

    Здоров'я | 01:20, 19.04.2026

    Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

    Коментарі до новини