Акліматизація у дітей: симптоми і як уникнути

Adoption
Date
  • 1050 Переглядів
Уявіть, що перед вами альбом з фотографіями з сімейної подорожі. Сторінка перша – ви всією сім’єю в аеропорту, тішитеся відпочинок на морі, але поки не знімаєте куртки: вдома погода так собі. Сторінка друга — сонячний день, пляж із золотистим піском, блакитна вода, ваше чадо біжить купатися. Сторінка третя – номер готелю, бліде дитя і розсип таблеток: жарознижувальні, сорбенти, засоби від кашлю…

4763_11.jpg (27.52 Kb)

Ця сторінка називається «Акліматизація» і розповідає про те, що дитина не хвора, але ще не адаптувався в новому кліматі. Ох як хочеться швидше перегорнути альбом до того місця, де все загоряють, купаються і їздять на екскурсії! Ми навчимо вас, як це зробити.

Можливо, під час подорожей ви помічали ознаки акліматизації у себе. Діти відчувають щось подібне. Але список симптомів у них ширше, ніж у дорослих:
- запаморочення;
- озноб;
- підвищений або знижений тиск;
- підвищена температура тіла;
- нежить, кашель;
- блювота, діарея.

Симптоми можуть бути виражені яскраво або слабо, а можуть і бути відсутніми зовсім. Але є кілька ознак, за якими можна зрозуміти, що дитина знаходиться в процесі адаптації. Чому про це потрібно пам’ятати, ми розповімо трохи пізніше.

Скільки часу триватиме нездужання дитини, залежить від декількох факторів: від віку, загального стану здоров’я, від того, наскільки сильно змінилися кліматичні умови.

Іноді пропонують таке правило для розрахунку, скільки триває акліматизація: один кліматичний пояс – плюс один день на звикання організму. Це означає, що якщо ви летите з Харкова або Києва до Туреччини, то до середнього часу адаптації (7 днів) потрібно додати 1 день. Якщо ви збираєтеся на відпочинок в Єгипет, додавайте 2 дні. Також акліматизація затягується при перетині декількох часових поясів. Протягом цього часу рекомендуємо спостерігати за станом дитини. Акліматизація проходить в чотири етапи, тому стан буде змінюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: акліматизація


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бут

    Чому чай дуже корисний для здоров'я

    Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

    Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти,

    Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

    Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

    Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

    Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

    Дитина | 06:30, 25.03.2026

    Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11

    Скільки разів на день має їсти дитина?

    Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

    Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.

    Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за

    Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

    Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

    Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    Коментарі до новини