Хронічна втома: основні причини

Багато українців та українок страждають від синдрому хронічної втоми.

Цей діагноз виражається в постійному бажанні спати, швидкій стомлюваності і апатії. Однак встановити причину цього стану не так просто, оскільки він може бути спровокований безліччю факторів.

Основні причини хронічної втоми наступні: гостра нестача вітамінів, дефіцит фізичної активності, неправильне харчування і вживання алкоголю, а також збої в роботі щитоподібної залози.

Нерідко хронічну втому провокують саме психологічні відхилення. В такому випадку варто звернутися до психотерапевта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Перший раз до стоматолога: Яким він має бути для дитини?
  
• 5 способів привчити дитину їсти здорову їжу
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Не коронавірусом єдиним: в країні побільшала кількість захворювань на ГРВІ

Новини | 01:30, 25.01.2022

В країні збільшилася кількість хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції. Йдеться не лише про хворих на коронавірус, а й тих, хто має ознаки вірусних та інфекційних захворювань. Пік очікується вже наприкінці січня – на початку лютого.

COVID-19: чому важливо провітрювати приміщення

Здоров'я | 21:00, 24.01.2022

Захистіть себе від коронавірусу простими правилами профілактики.

Кава допомагає в боротьбі з недугами

Здоров'я | 19:00, 24.01.2022

Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас відчувати себе бадьоріше. Також кава допомагає запобігти деяким хворобам.

Експерти назвали дві найпоширеніші причини випадіння волосся

Косметологія | 12:00, 24.01.2022

Вітамін D особливо важливий для здорових циклів росту волосся.

Інтимна гігієна для жінок — поради від лікаря

Мама | 09:00, 24.01.2022

Кандидат медичних наук, лікар акушер-гінеколог Ольга Білоконь розповіла про інтимну гігієну жінок.

Обережно, вітрянка: майбутнім матерям на замітку

Вагітність та пологи | 21:00, 23.01.2022

Багато майбутніх мам недооцінюють небезпеку вітрянки. Тим часом це захворювання може призвести до серйозних наслідків для дитини, що ще не народилася.

Регулярний сніданок впливає на успішність школярів

Школярі | 12:00, 23.01.2022

Згідно з новим дослідженням в Великобританії, учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідав регулярно.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: