На його думку, ЗАГАЛЬНА СХЕМА виглядає так. Зустрічаються два фактори: фізіологічний (ослаблений генетикою або умовами розвитку орган) і психологічний (особливості особистості, внутрішні конфлікти і звичний набір емоцій). А потім до них приходить фактор соціальний (несприятлива ситуація), і запускається реакція. Можна сказати, зірки так зійшлися.
Найцікавіше тут, що психологічний фактор – тип вихідного психоемоційного конфлікту – може відставати від самої хвороби далеко в часі. Тобто, «спочатку було слово», а людина про нього і знати не знала доти, поки не сталося якесь потрясіння. Виходить, в якомусь сенсі, що всередині кожного з нас є така собі бомба уповільненої дії у вигляді двох факторів – ослабленого органу і «ядерного конфлікту» (від слова «ядро, центр»).
Ядерний конфлікт виникає, як правило, в дитинстві, в результаті протистояння бажань і почуттів дитини і вимог сім’ї. Взагалі, найсильніші внутрішньоособистісні конфлікти розвиваються в умовах залежності, необхідної для виживання, яка і має місце бути в дитинстві. Дитина отримує від батьків деяку установку, яка спокійно дрімає собі в несвідомому. Час по тому, тривалий стрес накладається на раніше отриману установку, від чого справжні почуття придушуються, і з’являється хвороба.
Давайте тепер «погадаємо по Александеру» і спробуємо розібратися який «ядерний конфлікт» стоїть за тим чи іншим захворюванням. Я постараюся бути короткою, настільки, наскільки це можливо, адже опис і вивчення кожної групи захворювань сам по собі – безмежний океан. Будемо вважати, що я покажу вам «карту планети» з супутника.
Шкірні захворювання
Шкіра – одночасно і кордон тіла і орган почуттів. Вона – і те, що нас захищає, і те, чим ми вступаємо в контакт. Через дотики ми можемо передати любов і ніжність. Вони ж можуть стати джерелом болю. Шкіра червоніє при соромі, блідне і покривається потом при страху, здаючи нас, як поганий партизан.
Хвороби шкіри – це завжди проблеми з контактуванням і кордонами. Це завжди конфліктне послання «Доторкнися до мене – не чіпай мене». Десь в глибині може лежати пригнічена і звернена на себе злість до найближчих. До тих, хто, виявляючи любов, занадто сильно порушували кордони або навпаки, жорстоко відкидали при бажанні наблизитися.
Як приклад можна привести гіперопікаючу маму, яка постійно не тільки гладила і пестила малюка, але і безцеремонно розпоряджалася його речами і особистим простором в більш дорослому віці. Але, оскільки жінка була весь час ласкава і ранима, злитися на неї було зовсім неможливо, тому що «вона ж мама, і все тільки для нього робить». У моменти чергового порушення кордонів підліток відчував злість і провину за цю злість одночасно. Усвідомити і висловити ці почуття не представлялося можливим.
Інший, полярний варіант – дуже зайнята мама. Вона завжди рано йшла, і приходила, коли дитина вже спала. Але, якщо малюк покривався цятками і болячками, вона залишалася вдома і мазала його маззю, ласкаво торкаючись теплими руками…
Шлунково-кишкові та харчові розлади
Пам’ятаєте фразу «живота свого не шкодуючи»? Слова «живіт» і «життя» йдуть рука об руку. Дитина під час годування отримує не тільки молоко матері, але і тепло, увагу, турботу, ласку, задоволення і заспокоєння.
Якщо мама годує вчасно, дитина відчуває себе любимою, захищеною, і життя їй подобається. Тривале відчуття голоду змушує злитися, а потім з жадібністю поглинати більше, ніж потрібно. Несвіжа, несвоєчасна, чи не улюблена їжа або занадто велика її кількість змушують відчувати огиду, нудоту.
Ви тільки вдумайтеся, скільки почуттів пов’язано з їжею! Спектр психосоматичних хвороб також величезний.
Булімія – ненасищеність, жадібність до їжі, як метафора величезної нестачі любові і безпеки. «Їж зараз, скільки влізе, а то потім може і не бути» – як метафора туги за коханням і увагою, рідкісного і недостатнього душевного контакту з батьками.
Анорексія – відмова від їжі як бунт, як крайній спосіб звернути на себе увагу. Голодування як вираз злості і образи. «Може, хоч так ви звернете на мене увагу, почуєте, помітите мене. Саме мене, а не свої очікування і справи!».
Язва шлунку і дванадцятипалої кишки – хвороба «людей західної цивілізації, які живуть прагненнями та амбіціями», бізнесменів і гіпервідповідальних трудяг. «Я упертий і незалежний настільки, що відрубаю гілку на якій сиджу, щоб довести, що зможу впоратися з усіма труднощами самостійно. Я навіть годувати себе буду сам. Собою». На поверхні – честолюбство, активність, незалежність, а в глибині – витіснене прагнення до любові і велика образа. Цей симптом говорить наступне «Колись давно я дуже хотів вашої любові і турботи, але ви відкинули мене в моїй слабкості і помічали тільки тоді, коли я був самостійним. Я більше ніколи не буду слабким. Я все зможу сам».
Респіраторні розлади
Чи треба щось говорити про важливість дихання? Рівне і глибоке, воно асоціюється зі свободою, легкістю і задоволеністю. Важке – з вантажем переживань, заборонами, страхом. Зупинене – зі злістю і обуренням. Вдих – це наповнення. Видих – спустошення, розслаблення. Природним продовженням дихання є мова.
Пам’ятаєте фразу «наступив на горло власній пісні»? У людей, які позбавляють себе «права голосу», часто виникають застуди з різними ускладненнями.
А в основі бронхіальної астми лежить конфлікт між потребою в любові й страхом бути відкиненим. «Не треба підходити до мене так близько, ти не даєш мені дихати. Але і далеко не відходь, я не зможу без тебе» – говорить дитина занадто тривожної, опікаючої і вимогливої матері, яка не дає дитині проявляти себе природно, плакати там, де боляче або прикро («Що ти плачеш, зараз же заспокойся!») , проявляти інтерес там, де з’являється щось нове.
Потреба в любові й підтримці сильна, але пригнічується, тому що загрожує «задушенням», злість також неможлива, так як загрожує відкиданням. Так і залишається астматик десь посередині, між вдихом і видихом, через підвищені вимоги і очікування, не маючи можливості розслабитися, відчуваючи напади задухи.
Серцево-судинні захворювання
«Серце, тобі не хочеться спокою…» наспівуємо ми, коли закохуємося. «Сердечна людина» – говоримо ми про добрих і милих. Вони нам подобаються, ці душевні, завжди усміхнені люди. А ще ми говоримо «очі кров’ю налилися від люті», і уникаємо тих, хто проявляє своє невдоволення і відкрито висловлює злість.
У нашому світі бути «душкою» набагато вигідніше, ніж відкрито висловлювати свої наміри, бажання влади і контролю. «Дівчатка не зляться», «Хлопчики повинні вміти тримати себе в руках». І вони ростуть, і вчаться виглядати пристойно в очах оточуючих, бути милими і стриманими.
А як бути зі злістю і обуренням? Якщо дитину не навчили висловлювати їх конструктивно, цивілізовано захищати свої кордони і поважати свої цінності, то вона буде вчитися придушувати злість, щоб бути хорошою, пристойною людиною. І чим сильнішим буде тягар середовища, тим вище підніметься стовпчик тиску. «Мені хочеться бути тут головним, все контролювати і поставити вас на місце. Я дуже-дуже злий, але це так непристойно. Я повинен зберегти гарне обличчя. Тому я і зараз вам усміхаюся», – скаже вам гіпертонік. Не словами. Тонометром.
Метаболічні та ендокринні розлади
Ви коли-небудь помічали власний розвиток в момент самого розвитку? А чи відчуваєте ви, як відбувається насичення чи ви стикаєтеся з його результатом у вигляді ситості? Обмінні процеси всередині організму відбуваються тихо і непомітно, являючи нам лише результат: зміна настрою і стану, сонливість або бадьорість, активність або млявість.
Виявлення патології обмінних процесів – одна з найскладніших завдань, адже сам «обмінний процес» не болить.
Іноді у людини взагалі нічого не болить, і тільки за непрямими ознаками можна визначити, що щось пішло не так. Найбільш поширені захворювання цього спектра – цукровий діабет, гіпо- та гіперфункція щитовидної залози. Психологічні фактори, що викликають їх виникнення сильно відрізняються один від одного.
Гіпотеріоз – не можу втриматися від цитати «Гормон щитовидної залози відіграє важливу роль в процесі росту. Філогенетично він вперше з’являється у земноводних, у яких виконує функцію стимуляції метаморфозу Штучне введення тироксину прискорює перехід саламандри від водного існування до земного, від зябрового дихання до дихання легенями. Еволюційний перехід від водного існування до земного обумовлений розвитком щитовидної залози». (Ф. Александер, «Психосоматична медицина»)
Отже, щитовидна залоза – це орган, безпосередньо пов’язаний з розвитком. Гіпотеріоз проявляється зовні як стомлюваність, млявість, погіршення уваги і пам’яті. Попросту кажучи, людина раптом перестає проявляти активність. У неї буквально «руки опускаються». Причиною цього може бути банальне розчарування, відмова від своєї мрії. «Навіщо напружуватися і вкладати життєві сили, якщо свої бажання покладені на вівтар чужих вимог, норм і правил? Я оголошую сидячий страйк».
Гіпертеріоз – щитовидна залоза виглядає як щит. Тому так і називається. Бажання бути захищеним з’являється в ситуації загрози. Коли людині страшно, у неї прискорено б’ється серце, потіють долоні, з’являється рухове збудження і прискорюється обмін речовин. Точно таку ж дію на організм надає викид тиреотропного гормону, який виробляє «щитовидка». Згідно психодинамічного підходу, гіпертеріоз може бути спровокований відсутністю захищеності, почуття безпеки в дитинстві і психічними травмами.
Цукровий діабет буквально перекладається як «стікання цукром». Радість і задоволення залишають тіло, не затримуючись в ньому. Та й ззовні отримати їх у вигляді солодощів не представляється можливим. Що може привести до такої сумної картини? Печаль і може. А ще хронічні стреси і конфлікти, перебування в постійній напрузі і переживання невпевненості в собі, в тому, що можна бути коханим і потрібним.
Голод, страх і почуття емоційної занедбаності. Ось ті почуття, які фоном завжди присутні в житті діабетика. Зовсім якась не солодке життя виходить.
Хвороби опорно-рухового апарату
Рух життя. Бігти, стрибати, прагнути вперед, дізнаватися, ворушитися і діяти. Так проявляється в людині енергія і сили. Нам подобаються активні дорослі. А ось діти викликають роздратування. «Так сядь уже, не бігай, не крутись, заспокойся. Стань зручним і слухняним. Стань керованим».
Скажіть, що б ви відчули, якби на вас наділи «гамівну сорочку»? Обурення, гнів, злість на тих, хто посмів позбавити вас свободи. А що, якщо ці обурливо провідні себе люди – ваші люблячі мама і тато? Як бути тоді? Куди подіти свої руйнівні імпульси? Правильно, в фізичну активність і постійний контроль. Терпіння і смиренність зовні, що б не відбувалося і пригнічений гнів всередині – те, що може стати внутрішньою основою виникнення ревматоїдного артриту.
Аутоімунні захворювання
Імунітет покликаний захищати організм, знищуючи шкідливі мікрооб’єкти, що потрапляють всередину. Як же відбувається, що власні органи починають сприйматися як щось загрозливе, що вимагає придушення, знищення? Все просто. Ви, напевно, знайомі з помилковим розподілом емоцій на негативні і позитивні. Радість, задоволення, ніжність – залишаємо. Від злості, відрази, заздрості – позбавляємося. Але, друзі мої, так не буває. Емоційний фон, так само як і гормональний, у людини – єдиний. Не можна «видалити» одне, не змінивши іншого. Якщо є Персона, значить, є і Тінь. Хвороби цього спектру виникають, коли одній зі своїх частин особистості було винесено суворий вирок – знищити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психосоматика, хвороби, здоров'я, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?
Здоров'я | 07:30, 30.03.2026
Чи справді необхідно спати 8 годин на добу?
Здоров'я | 06:30, 30.03.2026
Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?
Здоров'я | 01:20, 30.03.2026
Герпес у дітей: симптоми і лікування
Інфекції | 07:30, 29.03.2026
Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
Немовля | 06:30, 29.03.2026
Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?
Дитина | 00:30, 29.03.2026
Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?
Дитина | 08:30, 28.03.2026
