Мінеральна вода, яка може бути небезпечною

Лікар попередив, що вживання мінеральної води може несподіваним чином нашкодити організму людини.

Мінеральна вода відмінно підходить для заповнення водно-електролітного балансу, який порушується в спеку через рясне потовиділення. Однак пити її потрібно з розумом, для поповнення мінеральних речовин і вгамування спраги, підходить аж ніяк не будь-яка.

Неправильно обрана мінеральна вода може зашкодити організму, повідомив в інтерв'ю лікар Сергій Обложко. Він дав пораду: необхідно розрізняти столову воду і лікувально-профілактичну воду. Якщо "мінералка" маркується як лікувально-профілактична, вживати її можна тільки коли це рекомендує медпрацівник. До того ж її вживання передбачає суворе дотримання дозування, в іншому випадку це може бути шкода кишечнику, послаблення стільця несподіване або порушення водно-електролітного складу».

Що стосується столової мінеральної води, вона підходить для щоденного прийому. У той же час лікар підкреслив: навіть така "мінералка" не повинна витісняти з раціону звичайну питну воду. Сергій ОБложко пояснив, що на відміну від простої мінеральна вода іншим чином всмоктується в кишечнику, і зловживати нею не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?

Алергія | 14:50, 30.06.2025

Як такого діагнозу «алергія на сонце» в медицині не існує. При цьому існує група захворювань, таких як фотодерматит або фотодерматоз, які з'являються через агресивний вплив сонця на шкіру людини. Згідно зі статистикою, фотодерматити різного ступеня б

Чим небезпечні фонтани для дітей?

Дитина | 11:20, 30.06.2025

Дозволяючи своїм дітям побавитися у фонтані, знайте — ризик від такого відпочинку реальний і дуже великий. В чому небезпека фонтанів для дитини і чому батькам потрібно забороняти такі розваги, розповіла експерт з безпеки дітей Олена Лизвінська.

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Ранкова кава робить з вами дещо неочікуване

Харчування | 01:20, 28.06.2025

Щоденна чашка кави здатна не лише подарувати заряд бадьорості, а й принести користь вашій травній системі. Як свідчать результати нещодавніх наукових досліджень. Кава може мати позитивний вплив на мікробіом кишківника – спільноту бактерій, що відігра