Чашка какао захистить серце

Adoption
Date
  • 3764 Переглядів
Згідно з новим дослідженням, підвищене споживання флаванолів - групи молекул, що зустрічаються в природі в фруктах і овочах - може захистити людей від викликаних психічним стресом серцево-судинних подій, таких як інсульт, хвороби серця і тромбоз.

Користь какао


Тонка мембрана клітин, що вистилають серце і кровоносні судини, при ефективному функціонуванні ендотелію допомагає знизити ризик захворювань периферичних судин, інсульту, хвороб серця, діабету, ниркової недостатності, зростання пухлини, тромбозу і важких вірусних інфекційних захворювань. Ми знаємо, що психічна напруга може негативно позначитися на функції кровоносних судин.

Британська група дослідників з Університету Бірмінгема вивчила вплив флаванолів какао на викликані стресом зміни функції судин, опублікувавши свої результати в журналі Nutrients.

Провідний автор, доктор Катаріна Рендейро зі Школи спорту, фізичних вправ і реабілітації Бірмінгемського університету, пояснює: "Ми виявили, що вживання багатого флаванолом какао може бути ефективною дієтичної стратегією для зменшення тимчасових порушень ендотеліальної функції після психічного стресу і також поліпшити кровообіг під час стресових епізодів".

Дослідники виміряли кровотік в передпліччя і серцево-судинну активність в спокої і під час стресу, а також оцінили функціонування кровоносних судин протягом 90 хвилин після стресу - виявивши, що функція кровоносних судин була менше порушена, коли учасники пили какао з високим вмістом флаванолів. Дослідники також виявили, що флаваноли покращують кровообіг під час стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: какао, серце, користь


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку

    До яких хвороб схильні сови і жайворонки?

    Хвороби | 01:20, 12.07.2025

    Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку, що сови менш чутливі до інсуліну, гірше утилізують запаси жиру, що накопичуються в організмі, і в

    Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

    Як настрій мами впливає на розвиток дитини?

    Мама | 14:50, 11.07.2025

    Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

    Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

    Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Як пологи впливають на кістки матері?

    Пологи | 13:00, 11.07.2025

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організац

    У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

    Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

    Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

    Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна по

    У якій позі краще спати в спеку?

    Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

    Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна почуватися втомленим і, як наслідок, дратівливим. Експертка зі сну Елісон Джонс дала низку рекомендаці

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини ді

    Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

    Дитина | 08:30, 11.07.2025

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.

    Коментарі до новини