Чашка какао захистить серце

Згідно з новим дослідженням, підвищене споживання флаванолів - групи молекул, що зустрічаються в природі в фруктах і овочах - може захистити людей від викликаних психічним стресом серцево-судинних подій, таких як інсульт, хвороби серця і тромбоз.

Тонка мембрана клітин, що вистилають серце і кровоносні судини, при ефективному функціонуванні ендотелію допомагає знизити ризик захворювань периферичних судин, інсульту, хвороб серця, діабету, ниркової недостатності, зростання пухлини, тромбозу і важких вірусних інфекційних захворювань. Ми знаємо, що психічна напруга може негативно позначитися на функції кровоносних судин.

Британська група дослідників з Університету Бірмінгема вивчила вплив флаванолів какао на викликані стресом зміни функції судин, опублікувавши свої результати в журналі Nutrients.

Провідний автор, доктор Катаріна Рендейро зі Школи спорту, фізичних вправ і реабілітації Бірмінгемського університету, пояснює: "Ми виявили, що вживання багатого флаванолом какао може бути ефективною дієтичної стратегією для зменшення тимчасових порушень ендотеліальної функції після психічного стресу і також поліпшити кровообіг під час стресових епізодів".

Дослідники виміряли кровотік в передпліччя і серцево-судинну активність в спокої і під час стресу, а також оцінили функціонування кровоносних судин протягом 90 хвилин після стресу - виявивши, що функція кровоносних судин була менше порушена, коли учасники пили какао з високим вмістом флаванолів. Дослідники також виявили, що флаваноли покращують кровообіг під час стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• В Україні зафіксовано спалах кашлюка
  
• Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну

Дитина | 00:30, 16.05.2024

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну може багато розповісти про їхній психологічний стан.

Чому ви прокидаєтеся серед ночі і не можете заснути?

Здоров'я | 09:30, 15.05.2024

Чи бувало у вас, що кілька ночей поспіль ви прокидаєтеся приблизно у той же самий час і довго дивитеся в стелю, бо не можете заснути? Чому таке відбувається з вами?

Як розпізнати в дитини біполярний розлад?

Дитина | 09:30, 14.05.2024

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно. Більше того, це можна виявити ще з дитинства. І батькам варто бути обізнаними у цьому питанні.

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?

Здоров'я | 01:20, 14.05.2024

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скільки разів на день можна розчісувати волосся, щоб не нашкодити собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: