Як виявилося, людям з великою кількістю поганих спогадів набагато важче заснути.
Вчені в рамках експерименту запросили 27 людей, які страждають від порушення сну, і 30 осіб, у яких немає скарг на безсоння.
Людей попросили поділитися сумними і неприємними спогадами, фіксуючи активність мозку за допомогою МРТ. Як показало дослідження, люди зі здоровим сном набагато простіше позбавляються від негативних привидів минулого. Також учасників попросили заспівати і потім прослухати свій спів.
З'ясувалося, що люди з порушенням сну ще відчувають і набагато більш високий рівень почуття сорому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: безсоння, неприємний спогад, негативні думки
Цікаво також:
Новини по темі
Для мами після безсонної ночі: Бананова шкірка від мішків під очима
Косметологія | 09:30, 18.09.2024
Кому не можна їсти авокадо?
Харчування | 08:30, 18.09.2024
Яка температура тіла вважається рідкісною і небезпечною для дітей і дорослих?
Хвороби | 07:40, 18.09.2024
Що робити мамі зранку, щоб швидше схуднути?
Мама | 01:20, 18.09.2024
Навіщо дітям приймати Омега-3?
Вітаміни | 10:30, 17.09.2024
Спеція, яка допоможе худнути і підняти імунітет
Здоров'я | 07:40, 17.09.2024
Фахівці розповіли, чи можна насправді збільшити густоту волосся?
Здоров'я | 06:20, 17.09.2024