Чи корисний риб'ячий жир?

Дослідження показали, що риб'ячі кислоти не зовсім допомагають організму.

Вчені заявили, що проведені дослідження не підтвердили вплив жирних кислот, що містяться в рибі, на зниження смертності від серцево-судинних захворювань.

Виробники багатьох країн просувають харчові добавки у вигляді корисних «рибних» жирних кислот як панацею від різних захворювань. А дослідження показало, що прийом таких пігулок протягом декількох років не призводить до чарівних ефектів. Але це скоріше говорить про те, що жоден продукт харчування або добавка не врятують від усіх бід.

На здоров'я впливають спадковість, спосіб життя, якість навколишнього середовища. Тому сподіватися, що, прийнявши одну «пігулку», ви станете здорові, не варто. В цілому збалансоване харчування з розумним поєднанням м'яса, риби, фруктів і овочів, а також не забувати про спорт - тоді будете здорові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому новонароджений гикає?

Немовля | 07:30, 05.04.2026

Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. Про це розповіла лікарка-педіатриня Світлана Веретенко.

Чому дітям потрібно багато спати?

Дитина | 00:30, 05.04.2026

Учені виявили, що замало сну в дітей або пізнє засинання пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем у подоланні стресу та контролі негативних емоцій. Особливо вразливими є діти з сімей із низькими матеріальними можливостями.

Чому в дитинстві час здавався повільнішим?

Дитина | 19:30, 04.04.2026

Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

Чому у дітей можуть виникнути затримки мовлення?

Дитина | 06:30, 04.04.2026

Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти починають говорити, та можливі причини затримки мовлення розповіла Тетяна Кудярська, завідувачка логопеди

Чи правда, що у мами різко може зникнути грудне молоко?

Післяпологовий період | 19:30, 03.04.2026

Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

Дитина | 01:20, 03.04.2026

Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.